淘米水可以用來洗臉，洗的時候可以去除臉上多余的油污，還不會產生刺激性的效果。但是不能天天洗，一周洗兩到三次就夠了。淘米水還可以用來洗碗筷，淘米水中含有一種叫做生物堿的物質，是天然的清洗劑，對于油污殺傷力強，而且還不含防腐劑。所以平時油膩膩的碗筷，可以用淘米水洗，這樣天然又健康。像菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。在食用新鮮水果前，要用清水（最好是淘米水）浸泡10至15分鐘，然后用清水多沖洗幾遍，能剝皮的水果盡量剝掉皮再食用，以將農藥對人體的傷害降到最低。

一、美白；淘米水含有米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，這些成分可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且還能預防黑色素的生成，起到美白肌膚的作用。二、去油脂；三、祛痘；淘米水洗臉還可以祛痘，很適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人使用。而且用淘米水洗臉，不僅可以祛除肌膚污垢，還不會刺激到皮膚。

1、把淘米水沉淀后的水用來洗臉，不僅可以潤膚作用，同時還有美白的作用哦~尤其是油性肌膚的女性哦，特別去油，也很溫和。2、把淘米水沉淀后的水燒開喝下的話，可以消除我們生活中的積食，也可以改善我們平時消化不良的癥狀。3、平時油膩膩的碗筷，總是用洗潔精去污，但畢竟洗潔精是化學物質，總擔心不健康之類的，用淘米水去污能力強，還安全健康。

1、用淘米水洗頭發，可以去除頭上的油泥污垢，使頭發顯得更干凈、清爽。2、而且淘米水還含有豐富的維生素和礦物質，淘米水可以營養頭發的末梢，包括發根等處。所以用淘米水洗過頭發以后，頭發會顯得更加黑亮。所以大家在生活中，有淘米水千萬不要遺棄，可以把淘米水留下。因為淘米水洗頭發堅持長期使用，可以對頭發的保護、營養有實際的功效。

用淘米水洗頭是民間的一個方法，不過要注意的是需要用發酵后的淘米水洗頭，因為新鮮的淘米水是偏堿性的，而發酵后的淘米水是偏酸性的，們的頭發適宜于偏酸性的環境。

1、去污。淘米水中含有生物堿，去污能力非常強。我們將淘米水倒入臉盆中，然后拿它來洗沾滿油漬的碗，非常實用的哦~2、洗頭。淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以經常用淘米水洗頭可以讓頭發變得黑亮順滑。4、去腥味。切過腥味食材的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能去除腥臭味。另外，帶有腥味的食材，將它放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，就可去除它的腥味。

1、將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。2、將已出現沉淀的洗米水，輕輕的倒掉水分(但不要丟掉，放于另一容器中備用)，留下底部的沉淀物。3、洗臉前，以按摩要領將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。4、用完所有洗米水后，等它慢慢自然風干，再于洗臉時用溫水洗凈。

1、有用的。因為淘米水里有很多的營養成分，有很多頭發長的人都用淘米水洗頭，這樣使頭發烏黑，不易發叉。 2、淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發變黑了。

1、修復受損發質淘米水洗頭性質溫和，它能修復頭發受損的毛鱗片，人們在染發燙發造成發質損傷后，堅持用淘米水洗頭，就能讓發質盡快修復，能讓頭發恢復到原來烏黑順滑的狀態。2、營養毛囊。營養毛囊預防頭發脫落也是人們用淘米水洗頭的重要功效，它能為人類頭皮毛囊提供豐富營養也能去除頭皮上老化的角質并能促進頭發再生，堅持用淘米水洗頭能滋養秀發營養頭皮，也能減少脫發斷發以及頭發干枯等不良癥狀發生。

1、用淘米水進行洗臉，能夠有效的消除皮膚里面的黑色素，使皮膚變得更加的白皙；3、也能夠去除臉上多余的角質，使皮膚變得更加的光滑有彈性，對于去除痘印也有一定的效果。4、淘米水為弱堿性，臉上的油脂通常為弱酸性，用淘米水洗過之后，可以去除臉部油脂，清潔毛孔。