著涼感冒，淋雨受風寒的時候，喝上一碗紅糖姜水能夠祛風散寒除濕，還能夠活血。女性在月經期間也可以喝一些紅糖姜水，因為紅糖它有補血作用，生姜能夠暖胃，能夠刺激新陳代謝。另外早上喝紅糖姜水，能夠有健脾暖胃、提升陽氣的功效。

著涼感冒，淋雨受風寒的時候，喝上一碗紅糖姜水能夠祛風散寒除濕，還能夠活血。女性在月經期間也可以喝一些紅糖姜水，因為紅糖它有補血作用，生姜能夠暖胃，能夠刺激新陳代謝。另外早上喝紅糖姜水，能夠有健脾暖胃、提升陽氣的功效。

1、喝紅糖生姜水最好的時間段是在早上。2、因為這時人體中的陽氣開始上升，此時喝它能夠有健脾暖胃、提升陽氣的功效。相對于早上而言，最好不要在晚上服用它，紅糖姜水性質溫熱，而人在晚上的時候陽氣內收，晚上喝會擾亂身體種陰陽平衡，很容易造成上火。所以女性朋友在每天上午九點的時候，可以喝杯紅糖生姜水，非常有益于身體健康。

1、早上喝紅糖姜水好，服用紅糖生姜水最好的時間段應該是在早上，因此時人體中的陽氣開始上升，如此時喝它能夠有提升陽氣、健脾暖胃的功效。2、相對于早上而言，親們在晚上的時候最好不要服用它，紅糖生姜水性質溫熱，而人在晚上的時候陽氣內收，如此時喝它，會擾亂身體種陰陽平衡，甚至還會造成上火。3、因此每天早上九點左右的時候，就可以給自己到杯紅糖生姜水喝，有益身體健康。