1、菠菜焯水后不可以冷凍儲存,結冰后再化冰就爛了。
2、菠菜就這樣放冷藏室,溫度設定在12度,不能水洗,要干燥,用保鮮膜包好不要失去水分,可以儲存10天左右。
3、菠菜有“營養模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。
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