1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起蒙臉沙的原因之一,出門之前要提前抹好防曬霜,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射;
2、少用化妝品?;瘖y品中含有大量化學物質,長期使用對皮膚損傷較大,使蒙臉沙更加嚴重;
3、多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量維生素物質,部分還有美白、抗氧化等功效;
4、保證睡眠質量。充足的睡眠有利于身體進行正常的新陳代謝,對去除蒙臉沙有積極作用。
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