先用磨砂膏，再用身體乳。磨砂膏的主要作用是去死皮和去角質，身體乳是滋潤身體、補充營養。由于新陳代謝和環境因素，皮膚表面堆積了大量污垢，皮膚想要吸收營養需要穿過污垢的阻礙，如此一來吸收到的營養就很少了，所以需要先清潔再補充營養。而先用身體乳再用磨砂膏這是在浪費身體乳的營養。
對于那些存在角質層過厚的人群來說，沒有先用磨砂膏去除角質，那么身體乳也很難發揮作用。
身體乳和磨砂膏的正確用法：
1.取適量的身體磨砂膏于掌心捂熱，均勻涂抹在手肘、膝蓋、足部、小腹、臀部要去角質的部位，慢慢揉搓。2.將水溫調至40度左右，把肌膚表層的摩擦膏洗掉，用柔軟的毛巾擦干肌膚。3.將身上均勻涂抹保濕的身體乳。
磨砂膏要選擇植物型的或驢奶型的，因為對皮膚較好。磨砂膏一周用1-2次就好。身體乳按照質地可以分為乳液型、乳霜型、和乳膏型，按照自己的皮膚去選擇所需要的類型。
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