1、柚子茶;柚子茶能夠解除燥熱,滋潤補血,具有非常好的調理作用,有利于冬季預防感冒和著涼。其中原材料采用的是連皮帶瓤的柚子,擁有較為豐富的蔗糖、維生素和微量元素,可以止咳化痰、清除熱氣。在制作過程中,可選用柚子皮,結合蜂蜜、果肉各半,用鹽刷清洗干凈之后便可切成片,然后將其放到干凈的瓶子中,加入少量的清水以及冰糖、蜂蜜等,攪拌均勻之后放置冰箱,2~3分鐘便可飲用。又或者是加熱,靜置室溫后飲用。
2、普洱茶;眾所周知,普洱茶是云南有名的茶種,很多人都以為這些茶種名貴,價格會很高,但是茶農經過多年的培育,栽培技術越加成熟,早已研究出許多精致而價格便宜的茶種,味道香醇,經久耐泡,甚至能夠發揮很好的保養作用,尤為適合秋冬季節飲用。喝普洱茶時擁有相當多的講究,其中精致的品飲藝術和沖泡技術也令許多茶友著迷。而且普洱茶還可以與其他材料搭配,如人參、柚子等,陰陽相宜,提神安神,不愧為養生的佳品。
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