如何解決腳趾甲變厚的情況

方法1：安全修剪厚趾甲

1、用溫水泡腳，至少泡十分鐘，然后擦干。剪厚趾甲之前，要通過泡腳來軟化趾甲。泡完之后，擦干，腳趾縫也要擦干。

2、用指甲鉗修剪趾甲。我們一般都是用指甲刀來剪指甲，但是指甲刀可能會剪不動厚趾甲，所以可以改用指甲鉗，指甲鉗的手柄更長，更容易拿住，可以直接剪掉趾甲。

3、用小指甲鉗剪趾甲。厚趾甲經常會裂開，而小指甲鉗能避免這一情況。剪的時候，可以直接剪掉指甲，不要漏掉趾甲邊緣，因為趾甲邊緣會導致趾甲向內生長。

4、小心不要剪到自己，尤其是當你血液循環不良的時候，千萬不要剪到自己。糖尿病會導致指甲變厚，血液循環不良，從而導致腳的知覺遲鈍，也就是說如果剪到自己了，你都不會察覺，而且未及時包扎的傷口會引發感染，從而導致嚴重的健康并發癥，所以剪趾甲時，一定要多加留意。

5、用指甲銼打磨趾甲邊緣。剪完趾甲之后，小心地用指甲銼磨尖銳的地方，要不然趾甲會勾住襪子。

方法2：治療厚趾甲

1、看醫生確定病因。只觀察雙腳，很難確定厚趾甲的病因。如果你發現趾甲變厚或者發生顏色變化，一定要去看醫生。醫生可能會問一些關于生活方式的問題和其他健康問題，并且可能會采樣送到化驗室進行檢驗，看看是不是真菌感染。厚趾甲最常見的原因就是真菌感染，也就是灰指甲。

趾甲反復受傷也會導致趾甲變厚，運動員經常會出現這種情況，但穿的鞋不合腳也可能導致趾甲變厚。

年齡增長以及牛皮癬、糖尿病等潛在疾病也會導致趾甲變厚。

2、如果是真菌感染，要用抗真菌處方藥。如果你得了灰指甲，醫生會給你開抗真菌處方藥，可能是藥膏或口服藥。醫生可能也會建議用激光治療來殺滅真菌。嚴重的真菌感染可能需要拔掉指甲，才能徹底治愈下面的甲床。

3、在家可以用醋泡腳殺滅真菌。醋的pH值可以殺死趾甲上的真菌。將熱水和白醋倒入大盆中，混合均勻，每次泡腳最多泡30分鐘。

4、用類固醇處方藥治療牛皮癬。如果你有牛皮癬，紅腫可能會影響趾甲，導致趾甲變厚，醫生可能會給你開類固醇處方藥，這類藥物能減輕牛皮癬引發的相關炎癥。雖然常用的是含類固醇的藥膏，但醫生也可能會給你開口服藥。

5、如果是因為年齡增長，可以拋光趾甲。隨著年齡的增長，趾甲會變得越來越厚。雖然這是自然現象，但你可以用指甲挫拋光趾甲，讓指甲變薄。如果你愿意，還可以去提供修腳服務的美容店拋光趾甲。

6、如果趾甲是在受傷后變厚，不要撞擊或擠壓趾甲。如果指甲變厚是因為受傷，一定要把趾甲剪短，穿合腳的鞋子，不要讓其他東西直接接觸趾甲。如果你是一名運動員，比如滑冰運動員、足球運動員或舞者，經常都要做許多具有高強度的動作。所以要想保護趾甲，不要做直接壓迫趾甲的踢腿等動作。穿擠腳的鞋也會導致趾甲變厚。穿合腳的鞋，尤其是劇烈活動時，一定要穿合腳的鞋。

方法3：防止趾甲變厚

1、洗完澡或游泳后一定要擦干雙腳，才能保持雙腳健康。如果雙腳潮濕，可能更容易導致真菌感染。

2、選擇合腳透氣的鞋子。因為長時間穿擠腳的鞋會導致趾甲變厚，一定要穿合腳的鞋，而且還得透氣，這樣才能防止真菌生長。

3、每天換干凈的襪子。干凈的襪子能保持雙腳干燥，所以每天要換一雙新襪子。如果你出汗很多或者把腳弄濕了，你可能需要更頻繁地換襪子。

4、去公共浴室和游泳館要穿拖鞋。真菌喜歡溫暖潮濕的地方，所以在公共浴室或游泳池中，你很可能會接觸到真菌，可以通過穿涼鞋或拖鞋來保護雙腳。

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