3種方法來清潔堵塞的毛孔

方法1：蒸臉

1、用你喜歡的潔面乳洗臉。想讓蒸臉起到最佳的效果，那就要先洗臉。之后蒸汽才能更深入毛孔，清除藏匿于毛孔深處的污垢和油脂。蒸臉可能使皮膚干燥，變得更紅，因此不適合干性皮膚或容易患酒糟鼻的人。

2、用大湯鍋裝水，然后把水燒開。找一個大號的鍋，比如煮面條或熬湯用的鍋。裝水到三分之二滿，把鍋放到火爐上，用大火燒開。水不能裝太滿，否則燒開或移動鍋子時水容易溢出來。

小提示： 加入玫瑰花瓣、薰衣草、迷迭香或桉樹葉，給水增添香味和排毒效果。你也可以使用精油。

3、把鍋放在一個耐熱墊或折起來的毛巾上。把鍋放在你可以舒服坐著、站著或跪著的地方，下面要墊一條折起來的毛巾，以免燙壞表面。比如說，你可能想要跪在餐桌的椅子上，或是把鍋放在浴室洗手臺上。

4、用一條毛巾蓋在頭上。拿一條又大又厚的毛巾蓋在頭頂上，但不要遮著臉。這樣可以讓蒸汽聚攏，上升到皮膚。你可以使用手邊任何一條毛巾，不過厚毛巾聚攏蒸汽的效果比薄毛巾好。

5、讓臉對著蒸汽5-10分鐘。伏在鍋上，臉朝下對著蒸汽，毛巾懸垂在頭部兩側。臉和水距離至少46厘米，以免燙傷皮膚，最好在50-60厘米的范圍內。蒸5分鐘，如果你覺得舒服，可以蒸10分鐘。如果50-60厘米的距離讓你感覺不舒服，頭可以再往后一些。

和普遍的看法相反，蒸汽不會打開毛孔。它只能放松皮膚底下的肌肉，使皮膚變得更容易清潔，去掉藏匿在深處的污垢。

6、再次用溫和的潔面乳洗臉。蒸汽會將污垢和油脂帶到皮膚表面，同時讓你出汗，把皮膚里面的雜質帶出來。再次用溫和的潔面乳洗臉，防止它們回到毛孔里面。最好用沒有香味的溫和潔面乳。

7、涂抹保濕霜，緩解蒸汽造成的皮膚干燥。蒸汽會導致皮膚變得干燥，所以蒸臉和洗臉后，一定要做好保濕。只要是清爽的保濕霜都行，不需要使用特殊的保濕霜。除非你的皮膚非常干燥，否則每周可以蒸臉一次。

方法2：深層清潔

1、洗掉毛孔里面的污垢。臉上有許多黑頭表示毛孔被油脂和塵垢堵塞了，你需要開始清潔皮膚。用你常用的潔面乳和微溫的水輕輕洗臉，清除毛孔里面的污垢。洗臉后涂抹爽膚水，恢復皮膚的酸堿平衡。

不要重復洗臉，否則會洗掉過多的天然油脂，導致皮膚變得非常干燥。

2、每周去角質2-3次，清除污垢和死皮。去角質就是輕輕地去掉堆積在皮膚表面的死皮細胞、油脂和污垢。去角質的方式很多，如果你容易長痘，最好使用化學去角質產品。它們能比物理去角質更有效去掉死皮細胞，清潔毛孔，而不會刺激皮膚。不要太用力揉擦，以免刺激皮膚。

敏感皮膚每周最多去角質一次。

去角質后一定要做好保濕。

你知道嗎？你可以用綠茶、蜂蜜和糖，或者椰子油、糖和檸檬等材料，自制臉部磨砂膏。

3、借助面膜來清除皮膚里面的雜質。許多面膜變干后會收緊，把藏匿在毛孔深處的雜質帶出來。在超市或美容用品店購買適合你膚質的面膜。根據包裝上的指示敷到臉上，并等待一段時間。最后把它剝掉或洗掉。如果是片裝面膜，扯下來就可以了。泥面膜的滋養效果非常好，含有活性炭的面膜對排毒非常有效。

你也可以在家自制面膜！

4、使用化學換膚產品去掉皮膚表層。這類產品會借助強酸溶解皮膚表層的油脂、污垢和細胞，疏通毛孔，讓皮膚看起來清爽潔凈。如果你從未用過這類產品，最好咨詢皮膚科醫生或美容師。當然，你也可以購買家用的換膚棉片。如果你選擇家用化學換膚產品，一定要嚴格遵循使用指示，否則皮膚可能會損傷、發紅和受刺激。

不管是在家或專業診所進行換膚，皮膚在之后的一兩天都會有點敏感和觸痛。

5、如果毛孔里面的污垢非常頑固，可以讓皮膚科醫生把它們擠出來。他們能用工具快速又精準地擠出黑頭或痘痘，也會根據你的具體情況，建議合適的護膚方案。皮膚科醫生也可以進行微針治療或微晶磨皮。前者通過將細針插入皮膚來祛痘，后者則是使用手持式儀器磨掉皮膚表層。

不要自己擠痘痘，避免刺痛皮膚或引發感染。

6、向皮膚科醫生詢問毛孔堵塞的原因。毛孔堵塞也可能是出汗過多、激素或藥物造成的。如果你比平時長更多痘，或毛孔嚴重堵塞，不妨去看皮膚科醫生，找出解決方案。他們可能會推薦祛痘治療，建議你改變護膚程序，或是進行特殊的護理來減少毛孔堵塞。比如說，如果你是因為出汗過多而堵塞毛孔，皮膚科醫生可能會建議你增加洗臉次數。

如果皮膚老化和松垂導致毛孔越來越大，皮膚科醫生可能會建議你做緊膚護理。

方法3：天然療法

1、用歐芹煮水，幫助吸出皮膚里面的雜質。將一把歐芹放入一鍋水中，開火燒水。水燒開后熄火，等待水和歐芹冷卻。當水還有點溫熱，可以安全地用手觸碰時，把面巾浸入水中，擰干多余的水，然后敷在臉上10-15分鐘。歐芹有收斂作用，可以清潔和緊致皮膚。一些美容產品甚至含有歐芹提取物。

你也可以使用百里香。

這個天然療法可以隔天做一次。

2、用小蘇打糊來清潔皮膚。將2茶匙小蘇打和1茶匙水倒入一個小碗，拌成糊狀。將小蘇打糊擦到臉上，5分鐘后洗掉。小蘇打變干時，會把皮膚里面的雜質吸出來?？梢悦恐茏鲆淮?。

3、用檸檬擦臉，輕輕地去角質。將檸檬切半，用切面擦拭毛孔堵塞或有黑頭的部位。讓檸檬汁逗留在臉上約5分鐘，然后用冷水洗干凈。檸檬的酸性有助于分解污垢、塵垢和死皮細胞。不過，讓檸檬汁在皮膚上逗留超過5分鐘會刺激皮膚。

如果在5分鐘結束之前感到任何不適，趕快用冷水沖洗皮膚。

4、使用玫瑰水作為爽膚水。用足夠的玫瑰水弄濕棉球，然后擦拭皮膚。玫瑰水會溫和地調節皮膚，不會造成刺激。它也有抗炎作用，或許還能淡化細紋和皺紋。你可以購買市售的玫瑰水或自己制作。

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