生萊不能和什么水果一起吃
來源:懂視網
責編:小OO
時間:2024-03-18 08:35:41
生萊不能和什么水果一起吃
生萊不能和含有維生素C的水果一起吃,尤其是柑橘類水果,如檸檬、橙子、柚子等。這是因為萊菜中的硝酸鹽與維生素C會發生反應,產生亞硝酸鹽,可能對人體健康造成一定的危害。適宜的搭配是將萊菜與富含維生素E的水果搭配,比如蘋果、梨子、葡萄等。
導讀生萊不能和含有維生素C的水果一起吃,尤其是柑橘類水果,如檸檬、橙子、柚子等。這是因為萊菜中的硝酸鹽與維生素C會發生反應,產生亞硝酸鹽,可能對人體健康造成一定的危害。適宜的搭配是將萊菜與富含維生素E的水果搭配,比如蘋果、梨子、葡萄等。
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生萊不能和含有維生素C的水果一起吃,尤其是柑橘類水果,如檸檬、橙子、柚子等。這是因為萊菜中的硝酸鹽與維生素C會發生反應,產生亞硝酸鹽,可能對人體健康造成一定的危害。適宜的搭配是將萊菜與富含維生素E的水果搭配,比如蘋果、梨子、葡萄等。
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生萊不能和什么水果一起吃
生萊不能和含有維生素C的水果一起吃,尤其是柑橘類水果,如檸檬、橙子、柚子等。這是因為萊菜中的硝酸鹽與維生素C會發生反應,產生亞硝酸鹽,可能對人體健康造成一定的危害。適宜的搭配是將萊菜與富含維生素E的水果搭配,比如蘋果、梨子、葡萄等。