生天麻（學名：Gastrodia elata Blume）是一種中草藥，被廣泛用于中醫藥理療，具有一定的功效。下面是生天麻的正確吃法及功效的簡要介紹：
正確吃法：
1. 生天麻可以作為中藥煎劑，將其用水煎煮后飲用。
2. 生天麻可以研磨成粉末，然后用開水沖服。
功效：
1. 鎮痛抗痙作用：生天麻具有鎮痛的作用，可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痙攣等癥狀的緩解。
2. 安神助眠：生天麻有鎮靜安眠的作用，能緩解失眠、多夢等睡眠問題。
3. 改善腦功能：生天麻有改善腦循環和神經系統功能的作用，有助于提高專注力和記憶力。
4. 鎮靜抗驚厥：生天麻能夠平靜神經系統，對癲癇、驚厥等疾病有一定的緩解作用。
5. 抗氧化作用：生天麻具有一定的抗氧化作用，能夠減輕自由基對身體的損傷。
雖然生天麻有一定的藥理作用，但是請在使用前咨詢醫生或中藥師的建議，并按照醫囑適量使用。
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