中醫養生調理肝火旺盛

中醫調理肝火旺問題：

1. 清肝瀉火治療實火：實火多因肝臟疏泄功能失常，疏泄失常、肝郁化火，常伴有胸脅脹痛、急躁易怒、口感口苦等癥狀。建議使用龍膽瀉肝湯、丹梔逍遙散等治療。

2. 滋陰潛陽治療虛火：虛火多因肝腎陰虛，常伴眼目干澀、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。建議使用六味地黃丸、明目地黃丸、麥味地黃丸等。

3. 日常保?。罕３中那槭鏁?，春天肝氣旺盛的季節要早睡早起、戒驕戒躁、松緩衣帶。自行使用穴位按摩如太沖、陽陵泉等穴位疏通肝經。飲食方面可以用青皮煮水喝對肝郁化火引起的胸脅脹悶、口干口苦有一定的調理作用。

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調理肝火旺盛的中藥有哪些?

引起肝火旺盛的原因有很多，很多人喜歡使用中藥調理肝火旺盛。以下是由我整理關于調理肝火旺盛的中藥，希望大家喜歡!

　　調理肝火旺盛的中藥
　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

　　2、蓮芯

　　蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚***蓮心***，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。

　　3、夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

　　想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。

　　4、菊花

　　菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊***即杭白菊未開放的花蕾***。

　　我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　5、蒲公英

　　蒲公英是常見物種，而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火，敗肝火。蒲公英性寒，具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或單獨煎水內服，皆有良效。

　　蒲公英具有很好的食療功效，尤其是春天的蒲公英，最好選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前采下，那時其清火、消炎、抗癌的功效最佳?，F在不少農村還有吃蒲公英的習慣，是一種家常野菜。通常水焯過之后苦味減少，然后用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻后吃，味道清香，非常祛火。

　　6、薄荷

　　薄荷有疏泄肝火的作用，幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。用薄荷泡茶喝，有疏風清熱、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清涼感，是清熱、解毒、利尿的良藥。值得注意的是，薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。

　　美國科學家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。

　　7、白花蛇舌草

　　傳統認為有清熱解毒，利尿消腫，活血止痛之功。用于闌尾炎，瘡癤腫毒，溼熱黃疸，小便不利等癥;外用治瘡癤癰腫，毒蛇咬傷。白花蛇舌草，既能清肺胃肝脾之熱，又可去中焦之溼，又兼有化瘀之能，實一藥而多用，一石三鳥也。

　　取泥鰍魚200g***先用鍋煎微黃***、雞骨草50g、白花蛇舌草30g、大棗10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣飲湯即可，有護肝、降酶之功效。

　　8、桑葉

　　桑葉能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。桑葉不僅可用于風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。

　　肝火過旺可以嘗試用“桑葉菊花粥”來調養：先準備鮮桑葉15克、鮮菊花30克和粳米50克。將桑葉和菊花用300毫升的清水煎煮，濾去汁液后，重新加入300毫升清水煎煮。此后，將第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中，用小火煮1小時即可服用。每天1次。

　　9、龍膽草

　　龍膽草為清熱燥溼類中藥，性苦味寒，歸肝、膽經，有清肝膽溼熱、瀉下焦郁火的功效，始載于《神龍本草經》就列為中品，在我國入藥歷史已十分悠久。

　　龍膽草瀉肝降火，竹葉清心除煩，先加水煎煮10克龍膽草、20克竹葉，取汁代水加入100克粳米煮成粥，代早餐服食。適于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦，屬于肝郁化火者服食。

　　10、荷葉

　　荷葉茶可以用于降肝火，而荷葉茶還可以用于調節情緒低落、精神壓力大等不良癥狀。荷葉味苦辛微澀、性味寒涼，歸心、肝、脾經，具有消暑利溼、散瘀止血的功效，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈等，既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。

　　荷葉屬于寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。
　　肝火旺的表現
　　1、頭暈口干

　　身體上部具有熱或者上沖的特點，會有頭暈、面目紅赤、紅潮難退、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等不良的癥狀。更甚者會暈厥、嘔血等。

　　2、月經失常

　　這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

　　3、肝導致失眠

　　這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成。是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。

　　4、食欲下降

　　孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　5、肝火上炎

　　肝火上炎是指肝火旺造成的上部有熱或者上沖的癥狀，比如頭暈、面紅、目赤、口苦、甚至發狂、暈厥、嘔血等。

　　6、肝火旺致惡阻

　　肝火旺致惡阻多數是由婦女孕以后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖造成的，表現為嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等等。

　　7、四肢無力

　　肝火旺導致全身倦怠無力、渾身沒勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。
　　調理肝火旺盛的藥茶
　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

　　2、蓮芯

　　蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚***蓮心***，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。

　　3、夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

　　想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。

調理肝火旺盛的中藥有哪些?

引起肝火旺盛的原因有很多，很多人喜歡使用中藥調理肝火旺盛。以下是由我整理關于調理肝火旺盛的中藥，希望大家喜歡!

　　調理肝火旺盛的中藥
　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

　　2、蓮芯

　　蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚***蓮心***，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。

　　3、夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

　　想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。

　　4、菊花

　　菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊***即杭白菊未開放的花蕾***。

　　我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　5、蒲公英

　　蒲公英是常見物種，而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火，敗肝火。蒲公英性寒，具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或單獨煎水內服，皆有良效。

　　蒲公英具有很好的食療功效，尤其是春天的蒲公英，最好選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前采下，那時其清火、消炎、抗癌的功效最佳?，F在不少農村還有吃蒲公英的習慣，是一種家常野菜。通常水焯過之后苦味減少，然后用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻后吃，味道清香，非常祛火。

　　6、薄荷

　　薄荷有疏泄肝火的作用，幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。用薄荷泡茶喝，有疏風清熱、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清涼感，是清熱、解毒、利尿的良藥。值得注意的是，薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。

　　美國科學家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。

　　7、白花蛇舌草

　　傳統認為有清熱解毒，利尿消腫，活血止痛之功。用于闌尾炎，瘡癤腫毒，溼熱黃疸，小便不利等癥;外用治瘡癤癰腫，毒蛇咬傷。白花蛇舌草，既能清肺胃肝脾之熱，又可去中焦之溼，又兼有化瘀之能，實一藥而多用，一石三鳥也。

　　取泥鰍魚200g***先用鍋煎微黃***、雞骨草50g、白花蛇舌草30g、大棗10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣飲湯即可，有護肝、降酶之功效。

　　8、桑葉

　　桑葉能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。桑葉不僅可用于風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。

　　肝火過旺可以嘗試用“桑葉菊花粥”來調養：先準備鮮桑葉15克、鮮菊花30克和粳米50克。將桑葉和菊花用300毫升的清水煎煮，濾去汁液后，重新加入300毫升清水煎煮。此后，將第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中，用小火煮1小時即可服用。每天1次。

　　9、龍膽草

　　龍膽草為清熱燥溼類中藥，性苦味寒，歸肝、膽經，有清肝膽溼熱、瀉下焦郁火的功效，始載于《神龍本草經》就列為中品，在我國入藥歷史已十分悠久。

　　龍膽草瀉肝降火，竹葉清心除煩，先加水煎煮10克龍膽草、20克竹葉，取汁代水加入100克粳米煮成粥，代早餐服食。適于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦，屬于肝郁化火者服食。

　　10、荷葉

　　荷葉茶可以用于降肝火，而荷葉茶還可以用于調節情緒低落、精神壓力大等不良癥狀。荷葉味苦辛微澀、性味寒涼，歸心、肝、脾經，具有消暑利溼、散瘀止血的功效，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈等，既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。

　　荷葉屬于寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。
　　肝火旺的表現
　　1、頭暈口干

　　身體上部具有熱或者上沖的特點，會有頭暈、面目紅赤、紅潮難退、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等不良的癥狀。更甚者會暈厥、嘔血等。

　　2、月經失常

　　這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

　　3、肝導致失眠

　　這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成。是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。

　　4、食欲下降

　　孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　5、肝火上炎

　　肝火上炎是指肝火旺造成的上部有熱或者上沖的癥狀，比如頭暈、面紅、目赤、口苦、甚至發狂、暈厥、嘔血等。

　　6、肝火旺致惡阻

　　肝火旺致惡阻多數是由婦女孕以后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖造成的，表現為嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等等。

　　7、四肢無力

　　肝火旺導致全身倦怠無力、渾身沒勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。
　　調理肝火旺盛的藥茶
　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

　　2、蓮芯

　　蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚***蓮心***，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。

　　3、夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

　　想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。

調理肝火旺盛的中藥有哪些?

引起肝火旺盛的原因有很多，很多人喜歡使用中藥調理肝火旺盛。以下是由我整理關于調理肝火旺盛的中藥，希望大家喜歡!

　　調理肝火旺盛的中藥
　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

　　2、蓮芯

　　蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚***蓮心***，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。

　　3、夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

　　想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。

　　4、菊花

　　菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風清熱、清肝明目、養肝降火的作用，能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊***即杭白菊未開放的花蕾***。

　　我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　5、蒲公英

　　蒲公英是常見物種，而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火，敗肝火。蒲公英性寒，具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或單獨煎水內服，皆有良效。

　　蒲公英具有很好的食療功效，尤其是春天的蒲公英，最好選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前采下，那時其清火、消炎、抗癌的功效最佳?，F在不少農村還有吃蒲公英的習慣，是一種家常野菜。通常水焯過之后苦味減少，然后用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻后吃，味道清香，非常祛火。

　　6、薄荷

　　薄荷有疏泄肝火的作用，幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。用薄荷泡茶喝，有疏風清熱、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清涼感，是清熱、解毒、利尿的良藥。值得注意的是，薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。

　　美國科學家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。

　　7、白花蛇舌草

　　傳統認為有清熱解毒，利尿消腫，活血止痛之功。用于闌尾炎，瘡癤腫毒，溼熱黃疸，小便不利等癥;外用治瘡癤癰腫，毒蛇咬傷。白花蛇舌草，既能清肺胃肝脾之熱，又可去中焦之溼，又兼有化瘀之能，實一藥而多用，一石三鳥也。

　　取泥鰍魚200g***先用鍋煎微黃***、雞骨草50g、白花蛇舌草30g、大棗10枚、清水2000毫升，熬成750毫升，去渣飲湯即可，有護肝、降酶之功效。

　　8、桑葉

　　桑葉能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。桑葉不僅可用于風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。

　　肝火過旺可以嘗試用“桑葉菊花粥”來調養：先準備鮮桑葉15克、鮮菊花30克和粳米50克。將桑葉和菊花用300毫升的清水煎煮，濾去汁液后，重新加入300毫升清水煎煮。此后，將第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中，用小火煮1小時即可服用。每天1次。

　　9、龍膽草

　　龍膽草為清熱燥溼類中藥，性苦味寒，歸肝、膽經，有清肝膽溼熱、瀉下焦郁火的功效，始載于《神龍本草經》就列為中品，在我國入藥歷史已十分悠久。

　　龍膽草瀉肝降火，竹葉清心除煩，先加水煎煮10克龍膽草、20克竹葉，取汁代水加入100克粳米煮成粥，代早餐服食。適于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦，屬于肝郁化火者服食。

　　10、荷葉

　　荷葉茶可以用于降肝火，而荷葉茶還可以用于調節情緒低落、精神壓力大等不良癥狀。荷葉味苦辛微澀、性味寒涼，歸心、肝、脾經，具有消暑利溼、散瘀止血的功效，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈等，既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。

　　荷葉屬于寒涼食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。
　　肝火旺的表現
　　1、頭暈口干

　　身體上部具有熱或者上沖的特點，會有頭暈、面目紅赤、紅潮難退、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等不良的癥狀。更甚者會暈厥、嘔血等。

　　2、月經失常

　　這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

　　3、肝導致失眠

　　這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成。是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。

　　4、食欲下降

　　孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　5、肝火上炎

　　肝火上炎是指肝火旺造成的上部有熱或者上沖的癥狀，比如頭暈、面紅、目赤、口苦、甚至發狂、暈厥、嘔血等。

　　6、肝火旺致惡阻

　　肝火旺致惡阻多數是由婦女孕以后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖造成的，表現為嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等等。

　　7、四肢無力

　　肝火旺導致全身倦怠無力、渾身沒勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。
　　調理肝火旺盛的藥茶
　　1、金銀花

　　金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。

　　2、蓮芯

　　蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚***蓮心***，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。

　　推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用于高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛癥。

　　3、夏枯草

　　夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，它性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用于目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

　　想要清肝火，可取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。

肝火旺的中藥方劑

肝火上升在 中醫 中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題。下面由我給大家整理了 肝火旺 的 中藥 方劑 相關知識，希望可以幫到大家!

　　肝火旺的中藥方劑

1、龍膽瀉肝湯處方:龍膽草(酒炒)、黃芩(炒)、梔子(酒炒)、澤瀉、木通、車前子、當歸(酒洗)、生地黃(酒炒)、柴胡、甘草(生用)。功能主治:瀉肝膽實火,清肝經 濕熱 。治肝膽實火引起的脅痛,頭痛,目赤口苦,耳聾耳腫,以及肝經濕熱下注之陽痿陰汗,小便淋濁,陰腫陰痛,婦女帶下。

2、天麻鉤藤飲處方:天麻9克、鉤藤12克后下、石決明30克先煎、山梔子6克、黃苓9克、川牛膝12克、仁仲10克、益母草9克、桑寄生12克、夜交藤12克、茯苓12克。 功效和作用 :肝陽上亢、肝風內動所致的頭痛眩暈, 耳鳴 眼花,口眼歪斜,舌強語蹇,或半身不遂,舌紅,脈弦數等。

3、加味溫膽湯處方:姜竹茹9克、姜半夏9克、陳皮9克、云苓9克、炙甘草9克、枳實4.5克、葛根25克、丹參25克、鉤藤15克、生磁石15克。功能主治:平肝瀉火、化痰降氣。主肝陽上亢,痰火內擾。肝火旺的癥狀表現1、一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現為 頭暈 、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。2、肝火旺可導致月經失常,這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。3、肝火旺會導致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。4、肝火旺還可以導致孕婦惡阻,孕婦懷 孕期 間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。5、肝火上炎:是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝 降火 ,可用天麻鉤藤飲加減。6、肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。如何調理肝火旺盛1、食用富含維生素C的水果:對于肝火旺盛的人來說,食用富含維生素C的水果,比如草莓等。草莓既能養肝,又是去肝火。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。2、菊杞茶:菊花和枸杞子均為藥食同源的 中藥材 ,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火,配以桑葉等藥食同源中藥材,無副作用,可做茶泡飲。3、奶制品:奶制品主要是補充人體蛋白質,以酸奶為佳,因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外,酸奶可促進干擾素生成,可提高機體免疫體力,達到養肝護肝的目的。4、均衡 營養 :夏季養肝,家庭調護中應該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點,比如綠色、紅色、*蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。5、調整心態:肝臟是好喜的器官,如果你經常的心情不好的話,肝臟就會受到損傷了,因為肝臟內分布著豐富的交感 神經 ,經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血,影響肝細胞的修復和再生。6、適當運動:每天定時定量的運動,可以提高身體的抵抗力,還可以讓肝臟的功能更好,運動的時候也要根據自己的身體狀況 決定 運動的量。7、調整作息:肝臟也需要休息，想 辦法 保證晚上11點前入睡,寧可早起也不晚睡。另外,平時多吃點疏肝養肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。

　　肝火旺的癥狀

肝火頭脹

主要癥候常起于惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數。

肝火上炎頭熱

主要癥候 頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄。

肝火亢盛消瘦

主要癥候 形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈目眩，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃。

肝火上沖舌血

主要癥候 舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見頭中熱痡，煩熱，頭暈目眩，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。

肝火犯肺 咳嗽

主要癥候 癥見咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

肝火犯胃吐血

主要癥候 、吐血兼見心煩胸悶，善怒脅痛，口苦或口酸，多惡夢，或見唇青，或頻作呃逆，舌質紅，苔黃。

肝火燔灼 胃痛

主要癥候 胃脘燒灼疼痛，痛勢急迫，疼痛拒按，喜冷惡熱、燒心泛酸，口干口苦，甚則嘔吐苦水，或兼見吐血、便血。煩躁易怒， 便秘 溲赤。舌紅苔黃。

心肝火旺經質粘稠

主要癥候 月經先期量多，甚或血崩，質濃稠如膏，經色鮮紅，或紫紅，或紫黑，并見面紅目赤，心煩急躁，失眠多夢，胸脅脹痛，口苦而渴，或具經行發熱，吐血、衄血，舌紅苔黃。

肝火偏亢月經過多

主要癥候 月經提前而至，經量過多或兼經期延長，色鮮紅或紫黑，質濃稠，有瘀塊，面赤心煩，急躁易怒，胸悶乳脹，頭暈頭痛，夜寐多夢，口苦口干，食欲不振，大便干結，小便短赤，舌紅苔黃。

心肝火旺經前不寐

主要癥候 經前失眠，甚至通宵不寐，心煩易怒，口苦咽干，頭痛頭暈，乳頭痛癢，月經先期，量多色黯。舌尖紅刺，苔薄黃。

肝火耳聾

主要癥候 耳聾耳鳴，突然發作，甚至全聾，耳鳴如鐘，或如風雷聲，或如潮水聲，伴有耳脹痛、耳閉，口苦咽干，面紅目赤，大便燥，小便黃，舌紅苔黃。

肝火上逆耳衄

主要癥候 血從耳中突然流出，量較多，耳部疼痛，心煩易怒，或胸協脹滿，口苦，目赤，頭痛，小便實，舌質紅。

肝火犯肺鼻衄

主要癥候 由情緒激動誘發，鼻出血量多，血色鮮紅，并經常反復發作，頭脹痛，心煩易怒，口苦咽干， 胸脅苦滿，目赤，小便黃，舌質紅。

肝火上炎白睛溢血

主要癥候 頭痛目脹、面紅眩暈、口苦耳鳴、胸脅刺痛、煩躁易怒、尿黃、舌紅苔黃。多見于高 血壓 患者。

肝火犯胃頭目脹痛

主要癥候 頭痛偏甚，目珠脹痛，甚則頭痛如劈，目脹欲脫，瞳神散大，視力驟降，煩躁易怒，口渴欲飲，嘔吐頻作，舌紅苔黃。

肝火上沖暴躁

主要癥候 精神不足、氣色不好、心煩意亂、脾氣暴躁、乏力嗜睡、情緒容易激動、注意力不集中、 記憶力 下降等。

肝火上逆暴盲

主要癥候 煩躁易怒，驟然一眼或雙眼盲而不見，目珠疼痛，頭暈且痛，面紅目赤，脅痛口苦，舌紅苔黃。

肝火犯胃胃寒

主要癥候 食欲下降、厭食、厭油膩、疼痛拒按、口干口苦、燒心泛酸，嘔吐苦水、煩躁易怒，便秘、胃部燒灼，疼痛。

肝火旺的中藥方劑

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　　肝火旺的中藥方劑

1、龍膽瀉肝湯處方:龍膽草(酒炒)、黃芩(炒)、梔子(酒炒)、澤瀉、木通、車前子、當歸(酒洗)、生地黃(酒炒)、柴胡、甘草(生用)。功能主治:瀉肝膽實火,清肝經 濕熱 。治肝膽實火引起的脅痛,頭痛,目赤口苦,耳聾耳腫,以及肝經濕熱下注之陽痿陰汗,小便淋濁,陰腫陰痛,婦女帶下。

2、天麻鉤藤飲處方:天麻9克、鉤藤12克后下、石決明30克先煎、山梔子6克、黃苓9克、川牛膝12克、仁仲10克、益母草9克、桑寄生12克、夜交藤12克、茯苓12克。 功效和作用 :肝陽上亢、肝風內動所致的頭痛眩暈, 耳鳴 眼花,口眼歪斜,舌強語蹇,或半身不遂,舌紅,脈弦數等。

3、加味溫膽湯處方:姜竹茹9克、姜半夏9克、陳皮9克、云苓9克、炙甘草9克、枳實4.5克、葛根25克、丹參25克、鉤藤15克、生磁石15克。功能主治:平肝瀉火、化痰降氣。主肝陽上亢,痰火內擾。肝火旺的癥狀表現1、一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現為 頭暈 、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。2、肝火旺可導致月經失常,這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。3、肝火旺會導致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。4、肝火旺還可以導致孕婦惡阻,孕婦懷 孕期 間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。5、肝火上炎:是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝 降火 ,可用天麻鉤藤飲加減。6、肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。如何調理肝火旺盛1、食用富含維生素C的水果:對于肝火旺盛的人來說,食用富含維生素C的水果,比如草莓等。草莓既能養肝,又是去肝火。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。2、菊杞茶:菊花和枸杞子均為藥食同源的 中藥材 ,菊花性寒,枸杞溫補,正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火,配以桑葉等藥食同源中藥材,無副作用,可做茶泡飲。3、奶制品:奶制品主要是補充人體蛋白質,以酸奶為佳,因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外,酸奶可促進干擾素生成,可提高機體免疫體力,達到養肝護肝的目的。4、均衡 營養 :夏季養肝,家庭調護中應該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點,比如綠色、紅色、*蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。5、調整心態:肝臟是好喜的器官,如果你經常的心情不好的話,肝臟就會受到損傷了,因為肝臟內分布著豐富的交感 神經 ,經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血,影響肝細胞的修復和再生。6、適當運動:每天定時定量的運動,可以提高身體的抵抗力,還可以讓肝臟的功能更好,運動的時候也要根據自己的身體狀況 決定 運動的量。7、調整作息:肝臟也需要休息，想 辦法 保證晚上11點前入睡,寧可早起也不晚睡。另外,平時多吃點疏肝養肝的食物,比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。

　　肝火旺的癥狀

肝火頭脹

主要癥候常起于惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數。

肝火上炎頭熱

主要癥候 頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄。

肝火亢盛消瘦

主要癥候 形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈目眩，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃。

肝火上沖舌血

主要癥候 舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見頭中熱痡，煩熱，頭暈目眩，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。

肝火犯肺 咳嗽

主要癥候 癥見咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

肝火犯胃吐血

主要癥候 、吐血兼見心煩胸悶，善怒脅痛，口苦或口酸，多惡夢，或見唇青，或頻作呃逆，舌質紅，苔黃。

肝火燔灼 胃痛

主要癥候 胃脘燒灼疼痛，痛勢急迫，疼痛拒按，喜冷惡熱、燒心泛酸，口干口苦，甚則嘔吐苦水，或兼見吐血、便血。煩躁易怒， 便秘 溲赤。舌紅苔黃。

心肝火旺經質粘稠

主要癥候 月經先期量多，甚或血崩，質濃稠如膏，經色鮮紅，或紫紅，或紫黑，并見面紅目赤，心煩急躁，失眠多夢，胸脅脹痛，口苦而渴，或具經行發熱，吐血、衄血，舌紅苔黃。

肝火偏亢月經過多

主要癥候 月經提前而至，經量過多或兼經期延長，色鮮紅或紫黑，質濃稠，有瘀塊，面赤心煩，急躁易怒，胸悶乳脹，頭暈頭痛，夜寐多夢，口苦口干，食欲不振，大便干結，小便短赤，舌紅苔黃。

心肝火旺經前不寐

主要癥候 經前失眠，甚至通宵不寐，心煩易怒，口苦咽干，頭痛頭暈，乳頭痛癢，月經先期，量多色黯。舌尖紅刺，苔薄黃。

肝火耳聾

主要癥候 耳聾耳鳴，突然發作，甚至全聾，耳鳴如鐘，或如風雷聲，或如潮水聲，伴有耳脹痛、耳閉，口苦咽干，面紅目赤，大便燥，小便黃，舌紅苔黃。

肝火上逆耳衄

主要癥候 血從耳中突然流出，量較多，耳部疼痛，心煩易怒，或胸協脹滿，口苦，目赤，頭痛，小便實，舌質紅。

肝火犯肺鼻衄

主要癥候 由情緒激動誘發，鼻出血量多，血色鮮紅，并經常反復發作，頭脹痛，心煩易怒，口苦咽干， 胸脅苦滿，目赤，小便黃，舌質紅。

肝火上炎白睛溢血

主要癥候 頭痛目脹、面紅眩暈、口苦耳鳴、胸脅刺痛、煩躁易怒、尿黃、舌紅苔黃。多見于高 血壓 患者。

肝火犯胃頭目脹痛

主要癥候 頭痛偏甚，目珠脹痛，甚則頭痛如劈，目脹欲脫，瞳神散大，視力驟降，煩躁易怒，口渴欲飲，嘔吐頻作，舌紅苔黃。

肝火上沖暴躁

主要癥候 精神不足、氣色不好、心煩意亂、脾氣暴躁、乏力嗜睡、情緒容易激動、注意力不集中、 記憶力 下降等。

肝火上逆暴盲

主要癥候 煩躁易怒，驟然一眼或雙眼盲而不見，目珠疼痛，頭暈且痛，面紅目赤，脅痛口苦，舌紅苔黃。

肝火犯胃胃寒

主要癥候 食欲下降、厭食、厭油膩、疼痛拒按、口干口苦、燒心泛酸，嘔吐苦水、煩躁易怒，便秘、胃部燒灼，疼痛。

夏季十款去除肝火中藥養生茶

夏季十款去除肝火中藥養生茶

　　夏季喝什么茶好?夏季天氣炎熱，很容易讓人急躁、上火，這個時候肝火旺盛，要特別注意降肝火，而最適宜夏季肝火的莫過于喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。那么天氣熱喝什么茶好呢?下面是我為大家帶來的夏季中藥養生茶，歡迎閱讀。

　　一、金銀花茶

　　金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　二、蜜糖紅茶

　　沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　　三、綠茶

　　綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積 累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

　　四、決明子茶

　　決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

　　五、菊花茶

　　菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

　　用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

　　六、枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的`作用?？梢耘莶栾嬘?，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

　　七、陳皮茶

　　將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　八、桂花茶

　　桂花從中醫角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

　　每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

　　九、桑菊茶

　　將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

　　十、 玫瑰花茶

　　用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐曬干的玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

　　健康人群如果只是簡單的肝火旺盛，便可適當引用敗火茶。如果身體還有其他不適，就要去醫院看看自己是哪類體質。不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健目的，有時反而會引起副作用。

夏季十款去除肝火中藥養生茶

夏季十款去除肝火中藥養生茶

　　夏季喝什么茶好?夏季天氣炎熱，很容易讓人急躁、上火，這個時候肝火旺盛，要特別注意降肝火，而最適宜夏季肝火的莫過于喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。那么天氣熱喝什么茶好呢?下面是我為大家帶來的夏季中藥養生茶，歡迎閱讀。

　　一、金銀花茶

　　金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防御機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

　　二、蜜糖紅茶

　　沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

　　三、綠茶

　　綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積 累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

　　四、決明子茶

　　決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

　　五、菊花茶

　　菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

　　用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

　　六、枸杞茶

　　枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的`作用?？梢耘莶栾嬘?，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

　　七、陳皮茶

　　將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

　　八、桂花茶

　　桂花從中醫角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

　　每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

　　九、桑菊茶

　　將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

　　十、 玫瑰花茶

　　用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐曬干的玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

　　健康人群如果只是簡單的肝火旺盛，便可適當引用敗火茶。如果身體還有其他不適，就要去醫院看看自己是哪類體質。不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健目的，有時反而會引起副作用。

治療肝火旺的中藥和食療方法?

過度的情緒反應如暴怒或長期郁怒，會損傷臟腑氣機而引發疾病，也會有引發肝火旺盛的情況。一些人喜歡通過中藥來調理，其實用中藥調理也是可以的。以下是我推薦治療肝火旺的中藥知識，歡迎閱讀!
　　治療肝火旺的中藥
　　1、桑葉、菊花、夏枯草

　　取桑葉10克,菊花10克,夏枯草12克,先將夏枯草,桑葉放入杯中,加入適當水,泡半個小時煮半個小時,然后加入菊花煮3分鐘,可帶茶飲,還可用蜂蜜冰糖調味。

　　2、杜仲腰花

　　取白酒25毫升,蔥,大蒜,豬腰子1對,杜仲15克、川斷15克,另取味精,白糖,姜,鹽,醬油適量。

　　制法:先將豬腰子洗凈,切好,放于碗內,再加酒,鹽,白糖;另將川斷,杜仲熬取濃汁后放入腰花中。用武火將鍋燒熱,然后倒入腰花迅速炒熟,再加入適量調味品即可食用。建議每日1次。

　　3、綿茵陳,金銀花調治

　　用綿茵陳15克,金銀花15克。將綿茵陳和金銀花放入適量水中浸泡半小時,再放入鍋中煮半小時,即可飲用?？捎梅涿?冰糖調味。
　　降肝火食療方
　　銀耳蓮子粥

　　銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品，還能幫助有效降肝火，平衡分泌。

　　烹飪方法

　　銀耳用清水泡開，蓮子需要中間無芯的，將銀耳、冰糖***三兩左右***、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。

　　荸薺汁

　　秋季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。

　　荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。

　　荸薺榨成汁，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。

　　海帶綠豆湯

　　海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒，其含有的碘被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。

　　此外，海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整。

　　對付火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，制成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結合，讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛，緩解頭痛目眩、口苦口干等癥狀，還可輔助治療早期高血壓。

　　冰糖雪梨糖水

　　梨又被稱作快果、 *** ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結癥較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。

　　除了生吃之外，我們還可以榨汁享用?；蚣优执蠛?、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效，對于內分泌失調的治療也非常有效哦。

　　綠豆湯

　　進食煎炸肥膩等熱性食物后，面板出現瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀，怎么辦?吃點綠豆有好處。因為出現上述情況，是因為溼毒藏于肌膚所致，而綠豆則具有強力解毒功效。此外，綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

　　喝綠豆湯如果要清涼退火，就別久煮。古人喝綠豆水，但認為綠豆不宜煮破，盡量別把綠豆煮到爆開，飲其煮沸后略帶淺綠的清水，清熱效果最佳，能有效調節內分泌失調。

　　黃瓜汁

　　性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合內分泌失調和脂肪肝的防治。

　　將準備好的新鮮黃瓜放入碟中再加入適量糖腌制，或者直接將準備好的黃瓜加入冷開水后直接放入榨汁機中取汁飲用。經過國外的研究發現，飲用黃瓜汁除了能預防口腔潰瘍以外，同時還能有效防治頭發脫落問題。
　　肝火旺的面部的癥狀
　　肝火旺易長痘

　　人一旦肝火旺，心情就會浮躁，肝火多，導致臉*痘。臉*痘痘是因為人體內所積累的肝火會產生溼熱，從而引發臉*痘的危機，然而肝火一直不下火，就會導致身體的毒素積累，難以祛痘，所以把肝臟調理好，時刻保持開朗的心情，這樣就能夠減少痘痘的生長。

　　黑眼圈

　　肝火旺會導致失眠，心煩意燥，會胡思亂想，難以入睡。黑眼圈就是肝火旺最明顯的特征，也是乙肝患者肝火旺盛時最主要的特征之一。

　　面板干燥

　　肝火旺，會出現口苦、面板干燥的癥狀，臉上會長黃褐斑。

　　肝病面容

　　乙肝患者的肝功能出現異常，引起內分泌失調，會出現肝病面容，面板色素沉淀下來，因此面色黝黑或者灰暗，失去原有的光澤和彈性。

　　黃疸

　　肝火旺的人會有黃疸的癥狀，其中黃疸的主要表現為眼睛鞏膜發黃、面板變黃、尿液黃染等。所以，乙肝患者的皮膚發黃，有黃疸的出現。

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1.去肝火的中藥有哪些

2.九竅上火的中醫治療

3.吃什么東西去肝火排肝毒比較有效

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5.可以清肝熱的中藥有哪些

6.去肝火滋陰的方法

治療肝火旺的中藥和食療方法?

過度的情緒反應如暴怒或長期郁怒，會損傷臟腑氣機而引發疾病，也會有引發肝火旺盛的情況。一些人喜歡通過中藥來調理，其實用中藥調理也是可以的。以下是我推薦治療肝火旺的中藥知識，歡迎閱讀!
　　治療肝火旺的中藥
　　1、桑葉、菊花、夏枯草

　　取桑葉10克,菊花10克,夏枯草12克,先將夏枯草,桑葉放入杯中,加入適當水,泡半個小時煮半個小時,然后加入菊花煮3分鐘,可帶茶飲,還可用蜂蜜冰糖調味。

　　2、杜仲腰花

　　取白酒25毫升,蔥,大蒜,豬腰子1對,杜仲15克、川斷15克,另取味精,白糖,姜,鹽,醬油適量。

　　制法:先將豬腰子洗凈,切好,放于碗內,再加酒,鹽,白糖;另將川斷,杜仲熬取濃汁后放入腰花中。用武火將鍋燒熱,然后倒入腰花迅速炒熟,再加入適量調味品即可食用。建議每日1次。

　　3、綿茵陳,金銀花調治

　　用綿茵陳15克,金銀花15克。將綿茵陳和金銀花放入適量水中浸泡半小時,再放入鍋中煮半小時,即可飲用?？捎梅涿?冰糖調味。
　　降肝火食療方
　　銀耳蓮子粥

　　銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品，還能幫助有效降肝火，平衡分泌。

　　烹飪方法

　　銀耳用清水泡開，蓮子需要中間無芯的，將銀耳、冰糖***三兩左右***、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。

　　荸薺汁

　　秋季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。

　　荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。

　　荸薺榨成汁，甘甜解渴又降火，使分泌平衡。

　　海帶綠豆湯

　　海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒，其含有的碘被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。

　　此外，海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整。

　　對付火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，制成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結合，讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛，緩解頭痛目眩、口苦口干等癥狀，還可輔助治療早期高血壓。

　　冰糖雪梨糖水

　　梨又被稱作快果、 *** ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結癥較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。

　　除了生吃之外，我們還可以榨汁享用?；蚣优执蠛?、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效，對于內分泌失調的治療也非常有效哦。

　　綠豆湯

　　進食煎炸肥膩等熱性食物后，面板出現瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀，怎么辦?吃點綠豆有好處。因為出現上述情況，是因為溼毒藏于肌膚所致，而綠豆則具有強力解毒功效。此外，綠豆還能降低膽固醇、保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

　　喝綠豆湯如果要清涼退火，就別久煮。古人喝綠豆水，但認為綠豆不宜煮破，盡量別把綠豆煮到爆開，飲其煮沸后略帶淺綠的清水，清熱效果最佳，能有效調節內分泌失調。

　　黃瓜汁

　　性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合內分泌失調和脂肪肝的防治。

　　將準備好的新鮮黃瓜放入碟中再加入適量糖腌制，或者直接將準備好的黃瓜加入冷開水后直接放入榨汁機中取汁飲用。經過國外的研究發現，飲用黃瓜汁除了能預防口腔潰瘍以外，同時還能有效防治頭發脫落問題。
　　肝火旺的面部的癥狀
　　肝火旺易長痘

　　人一旦肝火旺，心情就會浮躁，肝火多，導致臉*痘。臉*痘痘是因為人體內所積累的肝火會產生溼熱，從而引發臉*痘的危機，然而肝火一直不下火，就會導致身體的毒素積累，難以祛痘，所以把肝臟調理好，時刻保持開朗的心情，這樣就能夠減少痘痘的生長。

　　黑眼圈

　　肝火旺會導致失眠，心煩意燥，會胡思亂想，難以入睡。黑眼圈就是肝火旺最明顯的特征，也是乙肝患者肝火旺盛時最主要的特征之一。

　　面板干燥

　　肝火旺，會出現口苦、面板干燥的癥狀，臉上會長黃褐斑。

　　肝病面容

　　乙肝患者的肝功能出現異常，引起內分泌失調，會出現肝病面容，面板色素沉淀下來，因此面色黝黑或者灰暗，失去原有的光澤和彈性。

　　黃疸

　　肝火旺的人會有黃疸的癥狀，其中黃疸的主要表現為眼睛鞏膜發黃、面板變黃、尿液黃染等。所以，乙肝患者的皮膚發黃，有黃疸的出現。

猜你感興趣：

1.去肝火的中藥有哪些

2.九竅上火的中醫治療

3.吃什么東西去肝火排肝毒比較有效

4.除寒祛溼的中藥方

5.可以清肝熱的中藥有哪些

6.去肝火滋陰的方法

請問降肝火最好的調理方法是什么?

肝火旺盛可以通過飲食、起居、情緒、藥物方面進行調理，具體如下：
1、飲食調理：應多吃富含維生素C的蔬菜瓜果類食品，如胡蘿卜、柚子、草莓等；要多喝水，喝水時可以泡一些菊花、枸杞，幫助清肝火；盡量不要吃油炸、過于油膩、辛辣、高熱量的食物，應戒煙限酒，減輕對肝臟的負擔。
2、起居調理：要注意養成良好的生活作息習慣，早睡早起，不熬夜，保證充足睡眠。還要適當運動，對調理肝火旺盛有一定的好處。
3、情緒調理：怒傷肝，肝火旺盛的人一定要注意平常生活中不要動怒，保持愉悅、舒適的心情，培養樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態。
4、藥物調理：肝火旺盛應清肝瀉火，服用中藥湯劑效果比較好。如果癥狀較輕，也可以用中成藥，常用藥物有龍膽瀉肝丸、瀉肝安神丸、瀉清丸等，應在醫生的指導下服藥。

請問降肝火最好的調理方法是什么?

肝火旺盛可以通過飲食、起居、情緒、藥物方面進行調理，具體如下：
1、飲食調理：應多吃富含維生素C的蔬菜瓜果類食品，如胡蘿卜、柚子、草莓等；要多喝水，喝水時可以泡一些菊花、枸杞，幫助清肝火；盡量不要吃油炸、過于油膩、辛辣、高熱量的食物，應戒煙限酒，減輕對肝臟的負擔。
2、起居調理：要注意養成良好的生活作息習慣，早睡早起，不熬夜，保證充足睡眠。還要適當運動，對調理肝火旺盛有一定的好處。
3、情緒調理：怒傷肝，肝火旺盛的人一定要注意平常生活中不要動怒，保持愉悅、舒適的心情，培養樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態。
4、藥物調理：肝火旺盛應清肝瀉火，服用中藥湯劑效果比較好。如果癥狀較輕，也可以用中成藥，常用藥物有龍膽瀉肝丸、瀉肝安神丸、瀉清丸等，應在醫生的指導下服藥。

肝火旺盛 疏肝理氣的茶品

如何去調理肝火旺的問題?很多的人群都不知道應該如何去調理自己的體質，很容易出現一些疾病的發生，如果出現了的話，一定要積極的去調理，下面的這些養生的茶品可以試試，具有疏肝理氣的作用，調理肝火旺盛的問題。

1、荷葉玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，具有疏肝理氣的作用和效果，還能有降至瘦身的功效，特別適合有肝火旺的人群食用。

2、佛手姜茶

佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強疏肝解郁作用,食用以后對于出現的氣郁腹脹的問題有一定的改善的作用，還能緩解腸胃不適。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，然后再用小火煮成粥，益氣養陰的同時，可以有理氣的功效，對于安神清心來說起到了很好的作用和效果。

4、二花理氣茶

月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。理氣解郁。對于疏肝理氣來說起到了很好的作用和效果，還能緩解疏肝理氣。

疏肝理氣的一些養生茶品，上面都介紹了相關的內容，這些養生的茶品可以有去火氣的作用，安神養心的同時可以起到很好的保健的作用和效果，還能有健脾胃的功效，如果你肝臟上火的話，這些茶品是不錯的選擇。

肝火旺盛 疏肝理氣的茶品

如何去調理肝火旺的問題?很多的人群都不知道應該如何去調理自己的體質，很容易出現一些疾病的發生，如果出現了的話，一定要積極的去調理，下面的這些養生的茶品可以試試，具有疏肝理氣的作用，調理肝火旺盛的問題。

1、荷葉玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，具有疏肝理氣的作用和效果，還能有降至瘦身的功效，特別適合有肝火旺的人群食用。

2、佛手姜茶

佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強疏肝解郁作用,食用以后對于出現的氣郁腹脹的問題有一定的改善的作用，還能緩解腸胃不適。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，然后再用小火煮成粥，益氣養陰的同時，可以有理氣的功效，對于安神清心來說起到了很好的作用和效果。

4、二花理氣茶

月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。理氣解郁。對于疏肝理氣來說起到了很好的作用和效果，還能緩解疏肝理氣。

疏肝理氣的一些養生茶品，上面都介紹了相關的內容，這些養生的茶品可以有去火氣的作用，安神養心的同時可以起到很好的保健的作用和效果，還能有健脾胃的功效，如果你肝臟上火的話，這些茶品是不錯的選擇。

肝火旺盛 疏肝理氣的茶品

如何去調理肝火旺的問題?很多的人群都不知道應該如何去調理自己的體質，很容易出現一些疾病的發生，如果出現了的話，一定要積極的去調理，下面的這些養生的茶品可以試試，具有疏肝理氣的作用，調理肝火旺盛的問題。

1、荷葉玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，具有疏肝理氣的作用和效果，還能有降至瘦身的功效，特別適合有肝火旺的人群食用。

2、佛手姜茶

佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強疏肝解郁作用,食用以后對于出現的氣郁腹脹的問題有一定的改善的作用，還能緩解腸胃不適。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，然后再用小火煮成粥，益氣養陰的同時，可以有理氣的功效，對于安神清心來說起到了很好的作用和效果。

4、二花理氣茶

月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。理氣解郁。對于疏肝理氣來說起到了很好的作用和效果，還能緩解疏肝理氣。

疏肝理氣的一些養生茶品，上面都介紹了相關的內容，這些養生的茶品可以有去火氣的作用，安神養心的同時可以起到很好的保健的作用和效果，還能有健脾胃的功效，如果你肝臟上火的話，這些茶品是不錯的選擇。

肝火旺盛 疏肝理氣的茶品

如何去調理肝火旺的問題?很多的人群都不知道應該如何去調理自己的體質，很容易出現一些疾病的發生，如果出現了的話，一定要積極的去調理，下面的這些養生的茶品可以試試，具有疏肝理氣的作用，調理肝火旺盛的問題。

1、荷葉玫瑰花茶

荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，具有疏肝理氣的作用和效果，還能有降至瘦身的功效，特別適合有肝火旺的人群食用。

2、佛手姜茶

佛手10克、生姜6克、白糖適量。將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。生姜可健胃止嘔、溫中和胃,可加強疏肝解郁作用,食用以后對于出現的氣郁腹脹的問題有一定的改善的作用，還能緩解腸胃不適。

3、沙參佛手粥

沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，然后再用小火煮成粥，益氣養陰的同時，可以有理氣的功效，對于安神清心來說起到了很好的作用和效果。

4、二花理氣茶

月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫飲，每日1劑，連服數日。理氣解郁。對于疏肝理氣來說起到了很好的作用和效果，還能緩解疏肝理氣。

疏肝理氣的一些養生茶品，上面都介紹了相關的內容，這些養生的茶品可以有去火氣的作用，安神養心的同時可以起到很好的保健的作用和效果，還能有健脾胃的功效，如果你肝臟上火的話，這些茶品是不錯的選擇。

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