1、高壓加工。松花粉可以用家中的高壓鍋加工以后再吃，因為天然松花粉的表面有一層外殼，如果人們直接吃腸胃很難把它的外殼消化掉，人體也不能完全吸收松花粉中的營養，如果能把它放到高壓鍋中，用高壓蒸制20分鐘，然后取出再吃，就能讓它的硬殼受到破壞，能讓人體盡快把它含有的營養吸收和利用。
2、蜂蜜浸泡。松花粉還可以和蜂蜜搭配在一起吃，但他們一起吃的時候，應該提前把適量的松花粉放到蜂蜜中浸泡，泡制時間不能少于24小時，等松花粉的外殼被蜂蜜泡軟以后，再把它取出放在嘴里，直接用溫開水送服，這樣既能讓松花粉的外殼軟化，又能讓人體吸收更豐富的營養。
3、泡酒喝。天然的松花粉還可以用來泡酒喝，再用它泡酒時需要準備一個干凈的可以密封的玻璃瓶，再準備適量的天然松花粉，天然松花粉，主任病好以后要處理干凈，然后放到蒸鍋中蒸制，半小時，正好以后將我們取出放在玻璃瓶中，再加入準備好的高度白酒，密封浸泡一個月，這是里面的松花酒就能泡好，取出以后可以直接飲用，但每次飲用量最好不要超過三十克。
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