1、胡蘿卜汁：
用料：
胡蘿卜1根(去皮后約200g)、涼開水200ml。
做法：
（1）準備材料：
（2）胡蘿卜去皮洗凈，切小塊。
（3）將胡蘿卜和涼開水倒入榨汁機，攪打成汁后加入適量蜂蜜即可。
2、減肥蔬菜汁：
用料：
胡蘿卜1根、香蕉1根、純凈水一杯、料理機一臺。
做法：
（1）食材都準備，從超市買回來的胡蘿卜放入盆中倒入適量水和食用鹽浸泡15～20分鐘清洗干凈切成小塊裝盤備用（加鹽浸泡的目的是為了去除胡蘿卜里80%的農藥殘留）。
（2）香蕉剝掉外皮用刀切塊和胡蘿卜一起裝盤備用。
（3）切好的胡蘿卜和香蕉分別倒入料理機內，家里沒有料理機的可以用豆漿機或者榨汁機代替，倒入適量水蓋上蓋子。
（4）插上電源，摁一下果蔬鍵再摁一下開始鍵后打3分鐘倒入杯內就可。
3、紫甘藍汁：
用料：
紫甘藍200g、涼開水400ml。
做法：
（1）準備材料：
（2）紫甘藍洗凈，切絲。
（3）將紫甘藍和涼開水放入攪拌機，攪打成汁后加入適量蜂蜜即可。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
