忌大量飲水:大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2.忌大量食用生冷瓜果:大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
3.忌吃大量油膩食物:大量吃油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
4.忌單純進補:進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來。
注意事項
中暑要是不及時的治療和處理其實是會威脅到人們的生命安全的,所以說在酷熱的夏季做好放暑降溫的工作是非常重要的,而中暑之后的飲食禁忌問題同樣需要遵守,因為只有這樣才可以幫助自己盡快的恢復健康。
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