1、把運動放在第一位是因為運動能帶給我們活力,提升精神中更正面的一些情緒。生命源于運動,這句話真的是很有意義。不能出去活動,可以做些不需要開闊空間的運動,比如高抬腿、俯臥撐、囚徒健身里面的一些動作都可以。
2、親子活動,日常工作忙碌的現代人,平時沒有這么大段的時間陪陪孩子。趁這段宅在家的時間,好好跟孩子做做親子活動,讓孩子知道,和爸爸媽媽一起做游戲、看書,比看電視好多了。
3、培養一個愛好,一個特長或愛好,會給生活增加很多的情趣。
4、看書,通過閱讀,能夠開闊我們的視野和思路。才能清楚的認識自己,成就更優秀的自己。
5、思考,想想曾經的夢想,想想去年的目標,完成了沒有?還有沒有勇氣去追尋?蘋果砸在很多人頭上,只有牛頓去思考其中的原因,發現了萬有引力。趁這段時間,靜下心來好好思考一下,讓人生計劃更清晰,為疫情后的生活提供更充足的動力。
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