疫情期間如何宅在家

1、把運動放在第一位是因為運動能帶給我們活力，提升精神中更正面的一些情緒。生命源于運動，這句話真的是很有意義。不能出去活動，可以做些不需要開闊空間的運動，比如高抬腿、俯臥撐、囚徒健身里面的一些動作都可以。

2、親子活動，日常工作忙碌的現代人，平時沒有這么大段的時間陪陪孩子。趁這段宅在家的時間，好好跟孩子做做親子活動，讓孩子知道，和爸爸媽媽一起做游戲、看書，比看電視好多了。

3、培養一個愛好，一個特長或愛好，會給生活增加很多的情趣。

4、看書，通過閱讀，能夠開闊我們的視野和思路。才能清楚的認識自己，成就更優秀的自己。

5、思考，想想曾經的夢想，想想去年的目標，完成了沒有？還有沒有勇氣去追尋？蘋果砸在很多人頭上，只有牛頓去思考其中的原因，發現了萬有引力。趁這段時間，靜下心來好好思考一下，讓人生計劃更清晰，為疫情后的生活提供更充足的動力。

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