1、材料:海參3只、小米50克、雞湯、枸杞、鹽各適量。
2、小米用清水浸泡,放入燉鍋中,加雞湯煮粥。
3、鍋中加清水,放姜片煮開,放入海參,加料酒調味。
4、小米粥煮好加鹽和枸杞調味,將燙好的海參加入。
5、繼續燉煮10分鐘左右,即可食用。
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