1、面條和粉絲相比,米粉的熱量比較高,因為米粉是大米做的,而大米的熱量是谷物中最高的。面條中脂肪含量不是很高,100g的面條中只有1g的脂肪,但是面條的熱量卻不低,每100g的面條大約有300g的熱量。
2、面條相比于米飯更容易吸收,容易造成營養過剩,而且長期吃面條容易導致營養不良,營養不良也有可能導致肥胖,當然在減肥的過程中不論是米飯還是面條都不能多吃,多吃就有可能引起營養過剩。米飯和面條一樣,脂肪含量很低,100g的米飯熱量大概在400g左右。
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