1、首先打開控制面板，打開“電源選項”。
2、點擊“更改計劃設置”。
3、點擊“更改高級電源設置”。
4、點擊“處理器電源管理”前的+號。
5、系統散熱方式全部改為“被動”。
6、最大處理器狀態改小點，之前打開是100%，你可以試著改為80%、70%或更低，這時你會發現你的筆記本再也不會出現突然風扇轉速提高然后又降低的現象，它會以較低的速度勻速旋轉，就不那么吵人了，其實本質上就是降低了cpu睿頻的最高頻率，減少了cpu的發熱量。
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