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人參蓮子粥的烹飪方法

來源：懂視網 責編：小OO 時間：2022-04-02 20:24:43
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人參蓮子粥的烹飪方法

1、材料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。2、人參用水浸潤，切成薄片；蓮子水發，去心；粳米淘洗干凈。3、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。4、人參能大補元氣、止渴生津、調營養衛。蓮子有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便的功效。此粥有補氣健脾、固攝乳汁的作用，可用于防治產后乳汁自出等癥。
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導讀1、材料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。2、人參用水浸潤，切成薄片；蓮子水發，去心；粳米淘洗干凈。3、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。4、人參能大補元氣、止渴生津、調營養衛。蓮子有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便的功效。此粥有補氣健脾、固攝乳汁的作用，可用于防治產后乳汁自出等癥。

1、材料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。

2、人參用水浸潤，切成薄片；蓮子水發，去心；粳米淘洗干凈。

3、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。

4、人參能大補元氣、止渴生津、調營養衛。蓮子有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便的功效。此粥有補氣健脾、固攝乳汁的作用，可用于防治產后乳汁自出等癥。

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1、材料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。2、人參用水浸潤，切成薄片；蓮子水發，去心；粳米淘洗干凈。3、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。4、人參能大補元氣、止渴生津、調營養衛。蓮子有補腎強腰、固精止遺、溫肺定喘、潤腸通便的功效。此粥有補氣健脾、固攝乳汁的作用，可用于防治產后乳汁自出等癥。
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