主要不是笨,手腳協調力差了點,主要是小腦控制部分。以前我教的一個學生也是，試試把一根破繩中間剪斷,兩個手搖腳跳的動作試試,不會勾到腳停下,所以不用緊張，放松點練動作，試試,最后不會就不會.反正不是靠跳過吃飯...
沒別的好辦法只能自己多多練習 這個不是什么高難的動作 有一天就能學會跳好多的 對自己有信心就好
多練練就好了呀，首先不要緊張，告訴自己這沒有什么難的，人一生下來就什么都會啊是不是？？你要留心觀察你手中繩子的運動軌跡，首先它是一個弧度下去的，如果你在繩子剛到你頭頂的時候你就著急跳起來的話，繩子肯定到你...
想要兩天學成后估計比較難啊，跳繩這個東西你必須找到感覺才行，我以前一開始也是一跳一頓，自己慢慢嘗試，跳了大概兩三天有點感覺了才開始可以慢慢連貫起來跳，至于要跳的很快可能還得更長時間吧 ...
手用力劃不要停，雙腳不要跳得太高，跟著手劃的速度來控制雙腳的跳躍速度就可以了
大學跳繩考試的話需要在規定的時間內，完成一定的跳繩次數才算及格。七種跳繩方法：基礎跳、交替跳、交替左右跳、雙腳左右跳、前后跳、低抬腿跳、雙腳交叉跳。1、基礎跳的動作要領：雙腳微微分開，核心保持收緊，正常呼吸不要...
1.保持身體的穩定性，雙腳要并攏，膝蓋微微彎曲，重心放在前腳掌上。2.手臂要放松，不要過度用力，雙手握住跳繩的把手，將跳繩放在身體兩側。3.跳繩的節奏要均勻，不要過快或過慢。剛開始可以慢慢跳，然后逐漸加快節奏。4....
大學生不會跳繩，那就去學吧。跳繩是非常容易的，不需要太多技巧，也不需要專業的場地，只要有跳繩就可以，而且也沒有什么難度，只要簡單練習就可以掌握跳繩技巧；跳繩對身體非常好，可以有效較低體脂率，長期跳繩的人，都會...
然后好好練練臂力，跳的時候盡量不要絆住，就可以過了。。。要求不會太高的，一般一分鐘120下及格或者是140下及格，除非你的專業是學體育的，那么可能要180及格了。。?；旧隙寄苓^的，你不必擔心。
我以前也不是很會跳，經過苦練之后終于接近滿分了。方法其實很簡單，就是一直跳一直跳。但也有幾個方面要注意的:1.跳的高度和頻率?？梢韵染毩曁?，就是不用繩。不可以跳得太高，離地不要超過5厘米，一般輕輕離開地面就...
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