跳繩長度：短繩 230~250 公分 150~160 公分；中等跳繩 260 公分 160～175 公分；長繩 280 公分 175～185 公分；超長繩 300 公分 185~210 公分。跳繩的長度是根據身高來決定的，一般用兩只手分別握繩子兩端，用腳踩著...
一般1米65到1米75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的?；旧显谶x擇跳繩時，只要長度和重量感覺舒適，無論哪種質地做的都可以，但因為材質的不同，會有太粗、太重或太輕的情形，因此還是選擇適當材質做的繩子較佳。長度...
跳繩長度與身高比例的要求需要分情況。如果是短時間跳繩的人， 對跳繩長度要求不高。如果是長時間跳繩，至少應該做到：“雙腳踩在跳繩中間的時候，兩個把手能碰到肩膀”，這樣方便減少搖臂，多用手腕。一般1米65到1米75的人...
一般1米65到1米75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的。跳繩不宜過長，雙手握繩保持在肩部偏下一點即可。單腳踩住繩子中間位置，手分別握住繩子兩端，將雙手橫向抬高與肘關節平行。這種長度的繩子是最適合你的。跳繩是有氧...
一般來說，身高在140cm以下的人建議選用6英尺以下的跳繩長度，身高在140-170cm的人建議選用7英尺以下的跳繩長度，而身高在170cm以上的人則建議選擇8英尺以上的跳繩。以上數據僅僅只是一個大致的范圍，具體的跳繩長度還需要根據...
跳繩的繩子要因人而異才合適。調整跳繩長度3細節一，般身高160～175公分的人適合用中等跳繩約260公分，調整長度的核心概念把握3個細節。1.繩子每圈輕碰腳前方地板、不拖行、不騰空 2.用自在的姿勢跳繩 3.以當下姿勢調整...
單腳踩著繩子。。兩只手分別拉住繩子兩頭。。向上拉、、、拉到肚臍向上十五公分左右。。。這個長度就可以。。。也可以再長一點。。。反正繩子長度可以調的
繩子超過3米搖起來很費力，基本可以用來當交互繩了。1.75米的身高跳速度繩子長度大概是2.3-2.4米，多改進下跳繩動作吧。
跳繩的最適長度跟身高有一個簡單的公式關系，就是跳繩長度=身高×2+50厘米。也就是說，如果你的身高是1米70，那么你適合的跳繩長度大約是3米90厘米。當然，這個公式只是一個參考值，具體還要根據你的個人喜好和習慣來調整...
跳繩的長度可以根據個人身高來選擇，一般市面上的跳繩繩長在2.8-3米之間。剛買來的新跳繩需要根據自己的身高進行調整，方法是將繩子踩在腳下，雙手拉直繩子，手柄到達腋窩位置就是適合的位置。跳繩長度的歷史發展 跳繩作為一...
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