1、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功的開始。2、每一次跳繩，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。3、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。4、...
4、跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學問呢！跳繩分單跳、雙跳、群跳，單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。5、我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過...
20. 小繩小，真輕巧，小小跳繩是個寶。
1、漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。2、你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路...
4. 你瞧，小剛同學跳得飛快，那繩子扇了一陣風，“呼……呼……”吸引了觀眾們的目光。5. 減脂餐好貴， 天好冷也不愛跳繩， 還不能不吃碳水 ，減肥好難。6. 我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協調，繩子總...
1、只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳2、這時候，...
1. 記得剛進跳繩隊的時候，我們只會魚貫跳長繩，但是現在我們會跳很多種花樣。記得剛進隊跳繩隊的時候，我們連魚貫跳長繩都不是很熟練，但是現在我們已經熟能生巧了。這跟我們的努力息息相關，然我們更加明白了“臺上三...
1、對于新開始的五月我有兩個小目標：學會騎自行車和跳繩編花。2、偷得浮生半日閑早上去體檢，沒吃早飯，餓的心慌晚上繼續2000跳繩，30分鐘有氧。3、個跳繩，30分鐘ntc核心縮腹，單車1小時，快走1小時，晚上的大餐我準備好...
跳繩鼓勵語簡短小朋友如下：1、跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。2、輕快如鳥雀般...
9、學校的跳繩比賽終于開始了，哨聲一響，同學們就上下舞動著繩子，飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱，奮力地跳著。一分鐘過去了，我竟然跳了一百四十四個，我激動地一蹦三尺高。10、裁判一聲哨響，我們的繩子...
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