銀耳蓮子羹的做法

桂圓蓮子銀耳羹是女性養顏佳品，銀耳對于女性來的好處是可以調理自身的月經。而且對人的內臟以及皮膚都有著很好的滋補作用。新鮮銀耳效果更好，我目前做湯都是專門買的北國天嬌鮮銀耳，健康新鮮并且營養價值高

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

銀耳：25克;枸杞子：少許; 冰糖：少許;

干蓮子需要用水泡，新鮮蓮子不用。 材料：銀耳、百合、干蓮子（去芯） 輔料：冰糖、清水 操作步驟： 1、銀耳用涼水泡發2小時左右，去除的根蒂，再撕成小塊。 2、百合、干蓮子清洗干凈，放水中浸泡半小時。 3、取燉鍋，放入泡好的銀耳、百合

枸杞銀耳湯的做法

原料：干銀耳、蓮子各30克 輔料：冰糖兩大匙 做法： 1.銀耳洗凈，泡水2小時，去蒂，撕成小片。 2.蓮子洗凈，與銀耳同放入鍋中。 3.鍋中倒入4～5碗水，熬煮2小時至所有材料熟爛，加入冰糖調味。 如果是高壓鍋的話不用那么久,大概15分鐘不到就可以

銀耳先用冷水泡發二小時

要放！把銀耳用開水泡發以后，撕碎，從水里撈出來后放點小蘇打，然后搖勻放置十分鐘，再用清水過幾遍。然后加入冷水煮開，再放入冰糖紅棗枸杞。再熬個一小時，香甜爽滑的銀耳糖水就出來了。放蘇打的目的是使煮出來的銀耳柔軟爽滑，才像真正的平

然后去掉銀耳根，其他的用手撕成小朵

有美白的作用，銀耳富有天然植物性膠質，可嫩膚美白，對皮膚有良好保護作用。 其他功效： 銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、

然后放入湯鍋中

用料 丑耳1/4朵 桃膠2顆 百合3片 雪蛤3g 桂圓干3顆 紅棗3顆 蓮子3顆 枸杞一小把 冰糖4顆 玫瑰花2朵 銀耳桃膠蓮子羹的做法 東西備齊。主料買的謝記的。剩下桂圓什么的購自JD。銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟1 雪蛤。清水泡發24小時。 銀耳桃膠蓮子羹

加入2升的水

材料：銀耳2朵，蓮子10顆，紅棗5顆 做法： 1）銀耳泡發后，除去根部泥沙及雜質，切碎； 湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心，洗凈； 紅棗洗凈去核，放入碗中備用； 2）再將銀耳+蓮子泡水1小時后，連泡水一起加入大碗中， 另加入紅棗，放入瓷煲中

用中小火煮一個小時左右

主料鮮銀耳1盒蓮子適量紅棗適量枸杞適量老冰糖適量 步驟 鮮銀耳蓮子羹的做法步驟11.1.準備好食材：鮮銀耳1朵（盒），新鮮蓮子、紅棗、枸杞、老冰糖適量 2.2.將鮮銀耳、新鮮蓮子洗凈，銀耳撕碎入鍋，加入適量清水，大火燒開。 鮮銀耳蓮子羹的做法

煮的時候火力一定要滾的，火力太小沒有作用

銀耳湯--快速高壓鍋版的做法 銀耳先在水里發好，這種大概泡20分鐘就可以了。 發好的銀耳先剪成4塊，洗好以后，把底部減掉，剪成小朵。 將紅棗、枸杞、冰糖洗凈備用。 將銀耳放入高壓鍋，加入水，水量要沒過銀耳還要多點。高壓鍋上汽后小火20分鐘

然后在半個小時的時候，加入冰糖

1.備好原料，紅棗山藥洗凈 2.蓮子提前一天用水泡發 3.銀耳提前2小時用涼水泡發 4.洗凈撕成小片 5.鍋中放水，放入蓮子、紅棗和銀耳， 6.大火煮開后微火慢燉40分鐘 7.山藥去皮切段 8.放入鍋中 9.加適量冰糖，大火煮開繼續轉微火燉20分鐘。 燉好的

臨起鍋前放入枸杞

木瓜銀耳蓮子羹的做法？ 木瓜銀耳蓮子羹 材料：木瓜、銀耳、蓮子、冰糖各適量。 做法： 先將銀耳用溫水泡開，摘洗干凈撕成小朵（去掉根部發黃的部分），加入少許鹽放在清水中待用。 木瓜去皮洗凈切小塊。 蓮子放在水中浸泡待用。 取湯鍋一個加入

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銀耳蓮子羹的做法是怎樣的？

銀耳泡發，百蓮子泡軟。鍋中放水放入銀耳，再放入蓮子，然后放入紅棗，放入電飯煲內，按粥鍵直到保溫約1小時，最后放入冰糖即可。度

主料：紅棗15粒、蓮子30g、銀耳30g

輔料：冰糖少許

1、準備食材。

2、銀耳泡發，蓮子泡軟。

3、銀耳、蓮子和紅棗洗凈。

4、鍋中放水放入銀耳。

5、再放入蓮子。

6、然后放入紅棗。

7、放入電飯煲內，按粥鍵直到保溫問約1小時。

8、最后放入冰糖。

9、成品。

注意事項：

1、銀耳和蓮子要充分泡發，這樣可縮短煮的時間。

2、不答喜歡甜的可不放糖。

銀耳蓮子羹怎么做的？具體的請教了

材料：銀耳copy、蓮子、紅棗、冰糖 過程：將銀耳、蓮子，分別用溫水發透；銀耳去蒂根，撕成瓣，洗凈；蓮子去心，冰糖打碎 然后將銀耳、蓮子放入燉鍋內，加清水500毫升，放入冰糖，用中火燒沸，文火燉熬1小時即成 有潤肺養胃的功能zhidao本回答被提問者采納

怎樣煮銀耳湯才能又快又粘稠?

用溫水泡發銀耳比較節省百時間還容易煮粘稠?？梢宰龀杉t棗銀耳湯。具體做度法如下：

準備材料：銀耳 一朵知 ，紅棗 幾顆 ，冰糖 適量。

1、銀耳用溫水泡發一道個半個小時；

2、冰版糖和紅棗；

3、銀耳拿手撕成小塊；

4、放入紅棗、冰糖，加入適量的水，電飯煲按煮粥鍵，煮兩權個小時；

5、出鍋。

銀耳蓮子羹有美白的作用么？

　　有美白的作用，銀耳富有天然植物性膠質，可嫩膚美白，對皮膚有良好保護作用。

　　其他功效：

　　銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦zhidao、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，

　　有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。兩者結合羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口，有潤肺養胃、美容養顏的功能。

　　做法如下：

　　1、原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。

　　2、做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時后加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。

桃膠銀耳蓮子羹的做法步驟圖，怎么做好吃

用料

丑耳1/4朵

桃膠2顆

百合3片

雪蛤3g

桂圓干3顆

紅棗3顆

蓮子3顆

枸杞一小把

冰糖4顆

玫瑰花抄2朵

銀耳桃膠蓮子羹的做法

東西備齊。主料買的謝記的。剩下桂圓什么的購自JD。銀襲耳桃膠蓮子羹的做法 步驟1

雪蛤。清水泡發24小時。 銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟2

百合片。清水泡發24小時。 銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟3

桃膠。清水泡發24小時。每百8小時換一次水。銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟4

丑耳。泡發最少1個小時。 我一般早上就泡上了。晚上回來燉。因為晚上回來沒時間泡發。 大家根據自己時間。泡時間長點也沒事度。銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟5

將其他無需泡發的食材（除玫瑰花）準備好。 冰糖根據自己口味放。多點沒關系。好喝。 銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟6

泡發的食材大集合。 銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟7

加水和剩余的食材。銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟8

兩朵玫瑰花捏碎問。放入。 銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟9

水開之后關小火。燉吧！我覺得一個小時差不多。等到答什么時候燉糯了就可以了。 銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟10

👌銀耳桃膠蓮子羹的做法 步驟11

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