維生素A防止夜盲癥，護眼。維生素B，包括B組所有，防止口腔潰瘍，皮膚干燥 脫皮 C 預防壞血病 D 補鈣 預防骨質疏松
而且必要的時候我們應該多補充一些維生素d，維生素d對于預防口腔潰瘍也是有非常好的效果。而綠葉蔬菜中維生素d的含量應該是比較高的，所以，除了多喝水之外，我們應該也要多吃一些綠葉蔬菜，補充維生素預防口腔潰瘍。
第三，補充維生素B，以防止口腔潰瘍 為了確保B維生素的攝入：許多口腔潰瘍與B維生素缺乏，特別是維生素B，煙酸等有關。許多日常生活烹飪行為與此相關。如洗滌米，蒸米飯等，會導致B的損失損失；長期吃面條，長期素食食品，并且沒有其他補充，很容易導致缺失B維生素。
經?？谇粷兊幕颊?，他們體內都缺少很生素。所以他們可以多吃一些富含維生素C和維生素B的水果來預防口腔潰瘍的發生。例如柚子、火龍果、檸檬等都是不錯的選擇。除了水果之外，口腔潰瘍患者也要多喝溫開水，水是大自然中最好的消炎藥，不僅可以補充我們人體所需的水分，預防上火的現象，又可以排出我們...
2．補充維生素c、維生素B1、維生素B2 這三種營養素可以提高機體對創面的修復能力，促進潰瘍愈合。這也是 臨床醫生 們常開給口腔潰瘍患者的藥物性制劑。作為患者本人，除了在日常生活中注意這些營養素的攝取外，當口腔潰瘍發作時，可以大劑量口服，以加速潰瘍面的愈合。3．補充鋅 鋅缺乏 引起的一系列病癥中...
缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性。需要多吃水果蔬菜配合淡鹽水漱口，以免細菌滋生。
適當補充維生素B1對防治腳氣病就有一定的效果，腳氣病人可以多吃一些含有維生素B1的糙米，對腳氣病的恢復會非常有利。青光眼青光眼多發于青少年和兒童身上，會讓人感到眼睛酸脹疲勞、視力模糊，嚴重的甚至能夠造成失明，是一種比較多發的眼科病。適當補充維生素B3可以緩解青光眼帶來的損傷，有一定的輔助治療作用...
還可以提高機體的免疫力，降低口腔潰瘍的復發幾率，使用前可以先刷一刷牙，然后再用漱口水進行漱口，然后再使用維生素口服。另外還要注意口腔衛生，平時養成早晚刷牙的好習慣，飯后要及時的漱口，不要吃一些辛辣刺激性的食物，這樣對于預防口腔潰瘍都有很好的幫助。
通過以下這3種飲食，來補充維生素，緩解口腔潰瘍的問題：1、多吃蔬菜和水果 眾所周知，蔬菜和水果當中的維生素是非常豐富的，特別是維生素B，對于緩解口腔潰瘍是有很好的幫助，所以在生活當中要多吃一些香蕉、胡蘿卜、大白菜、生菜這些食物當中的維生素都很豐富，所以可以很好的補充維生素，讓身體的營養變得...
預防口腔潰瘍的方法:1.口腔潰瘍常伴有便秘、口臭等現象，應注意排便通暢。多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，每天至少喝1000毫升水，可以清潔胃，預防便秘和口腔潰瘍。2.口腔潰瘍多伴有維生素B2缺乏，維生素B2、B6等維生素B群治療有效。各種新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質，可以預防口腔潰瘍。因此，你可以多吃黃色...
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