只要身體沒有不良反應就不會有問題的。但這樣可能會胖哦！
每天唱一杯牛奶就夠了，吃得再多也不會吸收，每天只能吸收這點，不過吃好了最好曬太陽，補充維生素D，這樣可以幫鈣充分吸收。
壞處：導致蛋白質攝入過量，損害健康;牛奶中含有豐富的蛋白質，如果喝太多，機體對蛋白質的吸收過多反而變成了累贅。
不好，正常一天攝入250ML的牛奶就夠用了，即使牛奶含有很多的礦物質和營養元素，它也只是一種食物。你的身體需要更多其他食物營養的補充。牛奶喝太多，不易吸收，增加腎臟負擔。影響其他蛋白質的代謝和其他礦物質的吸收。中毒到沒有那么夸張，不過勸你少喝點，500ML就可以了啊。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。第六...
照常給你女兒喝，不用擔心的。任何東西都有一個度，少了不好，過頭也不好，一些發達國家的人每天喝牛奶是中國人的十幾倍，喝的過多，所以有副作用也不是奇怪的事；而中國人，大城市年人均才30kg，非常少，所以不用擔心的。每天500ml，也就是二杯左右是比較適合的。
盡量少吃，但牛奶可以多喝一些，正常是：一袋牛奶，一個雞蛋，一些生菜，兩片面包
奶制品含有高脂肪和熱量，所以許多人為了減肥而不吃奶制品。然而美國田納西州大學的研究顯示，奶制品中豐富的鈣元素，對人體內的脂肪降解非常重要。研究小組把34名健康肥胖者分成兩組，讓他們每天進食比平時少500卡熱量的食物，其中一組每天喝3份含1100毫克鈣的低脂酸奶，另一組則每天吃500毫克鈣片。堅持...
每天一斤牛奶，可能找病生？請點擊輸入圖片描述 網上有觀點說，“每天一斤奶，你可能在找病生。”認為對于成年人來說，牛奶一定是臨時或者暫時拿來當藥喝的，絕對不能每天當水喝，喝多了有可能得病。據稱，牛奶是特別陰寒的東西，鼓勵孩子喝，是因為孩子是純陽之體，兩者一結合正好。而成年人即使把牛奶...
但對部份群體中的獨體個人而言，則是可以做得到的，就目前來說，更多的僅是把它作為口號提出和加以倡導而己。另一方面，關于每天1斤奶是否多和合不合理的問題，還要視飲用者的年齡而定。若是普遍的成年人，這是推薦量完全可以接受。但對年齡大少的小孩而言就有點偏多。嬰幼兒小孩還是應該以母乳為主，...
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