水芹炒香干做法

可以吃。芹菜是涼性食物。 主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡蘿卜 50克 木耳(水發) 30克 調料： 植物油 15克 鹽 3克 江米酒 10克 雞精 2克 各適量 芹菜炒豆腐干的做法： 1.胡蘿卜去皮，洗凈，切絲； 2.黑木耳、豆腐干分別洗凈，切均絲； 3.芹菜

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料

水芹菜：適量; 豆腐干(香干): 3塊; 蔥：適量;姜：適量;色拉油：適量;雞精：少許;食鹽：適量;

剁椒適量水芹炒香干1水芹摘去葉子,洗凈2切成段3香干洗凈4切成條5先把香干放油稍微炒一下,裝出備用6鍋中放沒油,放入水芹翻炒一會7放入剁椒8翻炒2分鐘9放入香干和少許

水芹菜炒香干的做法

2克 各適量 芹菜炒豆腐干的做法: 1. 胡蘿卜去皮,洗凈,切絲; 2. 黑木耳、豆腐干分別洗凈,切均絲; 3. 芹菜去葉,洗凈,以刀背拍菜梗,切小段備用; 4. 鍋內倒油燒熱,放入芹菜炒香;

準備材料，水芹菜一小把，香干三塊

2克 各適量 芹菜炒豆腐干的做法: 1. 胡蘿卜去皮,洗凈,切絲; 2. 黑木耳、豆腐干分別洗凈,切均絲; 3. 芹菜去葉,洗凈,以刀背拍菜梗,切小段備用; 4. 鍋內倒油燒熱,放入芹菜炒香; 5.

水芹菜理干凈，剪去根部。用清水浸泡一會兒，一根根洗凈，瀝干，切成寸段

雞精2克 做法: 芹菜去葉,洗凈,以刀背拍菜梗,切小段備用; 雙匯火腿腸切均絲; 胡蘿卜去皮,洗凈,切絲; 鍋內倒油燒熱,放入芹菜炒香; 再放入胡蘿卜絲、火腿腸絲、豆腐干絲炒熱; 加

香干洗凈瀝干，切成稍厚的片

前言水芹是粗纖維的蔬菜,很喜歡吃,經常吃還可以潤腸通便,是個好東西哦~平時不跟肉絲炒的話,用香干炒也很不錯的,很清爽的一道菜~材料主料:水芹300g、香干50g; 輔料:油適

鍋中放油燒熱，煸香蔥姜絲后，撈出煸過的蔥姜絲扔掉（這步過程圖忘記拍了。不過沒關系，這步省略也是可以的）。倒入香干，煸炒一分鐘左右

水芹和木耳翻炒。9水芹變軟調入雞精。10在淋入香油翻炒均勻關火。小貼士水芹不用炒很長時間,入鍋煸炒至軟即可關火,這樣水芹脆爽清口,口感才好。 炒豆干可稍微加點水,燒

倒入切好的水芹菜，一起翻炒

很香,配在一起很搭。材料主料:水芹500g、豆腐干100g; 輔料:油適量、鹽適量水芹豆腐干1新鮮水芹一把2芹菜洗凈,切小段3豆腐干洗凈,切小丁4起油鍋,水芹炒一下5放入豆腐干

大約一分鐘后，水芹菜看上去有些變軟了，加些鹽和雞精調好味，就可以出鍋了

輔料:油適量、鹽適量香干水芹1將香干用開水燙一下2然后切成條狀3將水芹菜洗凈切段4熱鍋冷油,先將香干倒入鍋中煸炒5然后將水芹菜倒入鍋中一起煸炒6然后炒至水芹菜至

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胃不好水芹炒豆腐干能不能吃

　　可以吃。芹菜7a64e4b893e5b19e31333337616566是涼性食物。

　　主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡蘿卜 50克 木耳(水發) 30克

　　調料： 植物油 15克 鹽 3克 江米酒 10克 雞精 2克 各適量

　　芹菜炒豆腐干的做法：

　　1.　胡蘿卜去皮，洗凈，切絲；

　　2.　黑木耳、豆腐干分別洗凈，切均絲；

　　3.　芹菜去葉，洗凈，以刀背拍菜梗，切小段備用；

　　4.　鍋內倒油燒熱，放入芹菜炒香；

　　5.　再放入胡蘿卜絲、黑木耳絲、豆腐干絲炒熱；

　　6.　加入鹽、米酒、雞精、胡椒粉炒勻即可。

　　芹菜是涼性食物。芹菜具有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

　　中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、高血脂癥、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等癥。

　　生活小常識

　　人們吃芹菜時應注意兩點：一是芹菜屬涼性食物，陰盛者常吃可清火，陰虛者則不宜多吃，多吃會導致胃寒，影響消化，大便變??；二是芹菜所含營養成分多在菜葉中，應連葉一起吃，不要只吃莖桿丟掉葉。

胃不好水芹炒豆腐干能不能吃

　　可以吃。芹菜是涼性食物。

　　主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡蘿卜 50克 木耳(水發) 30克

　　調料： 植物油 15克 鹽 3克 江米酒 10克 雞精 2克 各適量

　　芹菜炒豆腐干的做法：

　　1.　胡蘿卜去皮，洗凈，切絲；

　　2.　黑木耳、豆腐干分別洗凈，切均絲；

　　3.　芹菜去葉，洗凈，以刀背拍菜梗，切小段備用；

　　4.　鍋內倒油燒熱，放入芹菜炒香；

　　5.　再放入胡蘿卜絲、黑木耳絲、豆腐干絲炒熱；

　　6.　加入鹽、米酒、雞精、胡椒粉炒勻即可。

　　芹菜是涼性食物。芹菜具有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

　　中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、高血脂癥、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等癥。

　　生活小常識

　　人們吃芹菜時應注意兩點：一是芹菜屬涼性食物，陰盛者常吃可清火，陰虛e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333337616566者則不宜多吃，多吃會導致胃寒，影響消化，大便變??；二是芹菜所含營養成分多在菜葉中，應連葉一起吃，不要只吃莖桿丟掉葉。

水芹菜炒香干

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。

材料/工具

水芹菜：適量;

豆腐干(香干): 3塊;

蔥：適量; 姜：適量; 色拉油：適量; 雞精：少許; 食鹽：適量;

水芹炒香干是怎么做的

前言

胃不好水芹炒豆腐干能不能吃

　　可以吃。芹菜是涼性食物。

　　主料： 芹菜 200克 豆腐干 300克 胡蘿卜 50克 木耳(水發) 30克

　　調料： 植物油 15克 鹽 3克 江米酒 10克 雞精 2克 各適量

　　芹菜炒豆腐干的做法：

　　1.　胡蘿卜去皮，洗凈，切絲；

　　2.　黑木耳、豆腐干分別洗凈，切均絲；

　　3.　芹菜去葉，洗凈，以刀背拍菜梗，切小段備用；

　　4.　鍋內倒油燒熱，放入芹菜炒香；

　　5.　再放入胡蘿卜絲、黑木耳絲、豆腐干絲炒熱；

　　6.　加入鹽、米酒、雞精、胡椒粉炒勻即可。

　　芹菜是涼性食物。芹菜具有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

　　中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、高血脂癥、支氣管炎、肺結核咳嗽、頭痛、失眠、經血過多、功能性子宮出血、小便不利、肺胃積熱、小兒麻疹、痄腮等癥。

　　生活小常識

　　人們吃芹菜時應注意兩點：一是芹菜屬涼性食物，陰盛者常吃可清火，陰虛者則不宜多吃，多吃會導致胃寒，影響消化，大便變??；二是芹菜所含營養成分多在菜葉中，應連葉一起吃，不要只吃莖桿丟掉葉。

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