總而言之，佛教中的禪定是一種修行方式，通過靜坐斂心，專注一境，修行者可以超越內心的妄想執著，達到身心安穩、觀照明凈的境地。這是修行者追求的目標，也是實現佛法智慧的過程。
是真的，但是需要能夠入定才有用，不是有個打坐的樣子就行的，入定需要正確的心法+正確的身法+良好身體素質+飲食斷葷腥油膩+運氣，建議看看南懷瑾先生的書和視頻 如有用，請采納
而你達到了入定的層次后，入定的效果比睡眠的效果（身體生理心理）強很多，讓你的人生活力，氣運得到積極的發展。
坐禪的功用是能讓坐禪的人，頭腦清晰、思維有序、行動專一。入定即入于禪定。有時得道者的示寂，也稱為入定。定為三學、五分法身之一，能令心專注于一境?？蓞^分為有心定、無心定等種。有為佛道修行而入定者，亦有為...
其實人會餓，就是因為有消耗，而百分之九十的消耗，并不是體力消耗，而是思想的消耗，所以打坐入定，自然就減少念頭，所以消耗就會小，人也就不容易餓，這是很科學的，既不是心理作用，也不是迷信，當然，前提你是真的在...
其實你所說的打坐，道教中稱為“坐忘”，他通過坐這種方式，來達到靜心的作用，從而讓自己身心融入自然，感悟整個天地、自然，進而達到天人合一的境界。在這個過程中，我們身體內部之氣與自然之氣不斷地進行相互流動，就會感到...
禪定到一定境界，可以漸漸顯現自己個人身上的超能力（佛教把這稱為“神通”，一共有六種，也稱“六神通”），其中，如果煉成天眼通或宿命通的神通，都可以看到自己的前世。但是這個不是修行的目的，也是法師們在告誡我們的...
諸比庫，猶如有人將鹽塊投進小水杯中。諸比庫，你們認為如何，那小水杯中的水是否會因該鹽塊而咸得不堪飲用呢？”“是的，尊者！”“那是什么原因呢？”“尊者，因為水杯中的太少水，才會因該鹽塊而咸得不堪飲用。
三，長期打坐面貌變化圖。1.人人睡覺的原因是身體機能需要恢復，蓄能，以備第二天生活工作所需。入定提高的效率是正常睡眠的五至十倍甚至更多，深度入定會激發增強人體的自我療能調整身體的健康狀態就像手機電腦恢復出廠設置一...
禪定禪定，最好是有禪有定！入定要生禪，如果只有定而沒有禪，雖然有好處，但是也會有害處，任何事物都是存在正反兩個面的，沒有絕對的好還是壞，用的恰當好處就是好，用的不當就是壞。定要有禪！有種死定，雖然也...
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