老陳醋：有軟化血管的作用。
茄子：含豐富的黃酮類化合物維P，有軟化血管作用，還可增強血管彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。魚類：含有ω-3脂肪酸，能增加血液中“好”膽固醇，協助清除“壞”膽固醇，減少中風危...
銀杏黃酮是擴展血管，從而降壓。銀杏內酯有抗氧化的作用，是能夠保護血管單元的。如果要用銀杏葉制劑，盡量用藥，保健品性價比很低。
1、ω-脂肪酸食物來源：魚類、海藻、亞麻籽等。2、類黃酮食物來源：綠茶、水果、洋蔥、紅酒、大豆。3、番茄紅素食物來源：廣泛存在于各種蔬菜水果中（西紅柿、葡萄、紅棗、胡蘿卜等）。4、磷脂食物來源：蛋類、魚、黃...
5、茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。6、大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高...
★洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能...
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度,減少血管的壓力;同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。洋蔥可以軟化血管，可以有很好的促進...
葛根里面含有大量的黃銅礦物質，可以有效的擴張人們身體里面的血管，改善血循環的情況，調整腦供血不足的癥狀。3、可以多吃松針防止血栓每天食用20克左右的新鮮的松葉，或者是把樹葉曬干以后，每天早上用十克左右的松葉泡水喝...
②擴張血管作用，擴張冠脈，增加心肌血流量，擴張外周血管，血流增加，腦血流量下降。③抗血栓形成，提高纖溶酶活性，延長出、凝血時間，抑制血小板聚集，改善血液流變學特性（血粘度降低）④改善微循環。2、促進組織的修復與...
綠茶可以軟化和擴張血管。常喝茶有助增強血管柔韌性、彈性，尤其是綠茶，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值。而且只要養成科學合理的飲食結構和健康的生活方式，血脂異常和動脈粥樣硬化性血管疾病...
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07