步驟/方法：
首先要多吃新鮮的蔬果，新鮮的蔬菜、水果里面大多含有豐富的維生素C，還有其它微量元素。獼猴桃、葡萄這些就含有豐富的維生素，到應季時可以多往家里備一點。
少吃反季節的蔬果，有些不法果農可能會為了暴利會在蔬果里面添加某些激素，改變那些蔬果原有的基因，從而達到催熟或延熟的目的。
不能長期大量服用抗生素，長時間服用抗生素容易容易使一些病毒產生抗藥性，也有可能會改變一些原有想細胞的性質。所以不能把抗生素當鈣片，有事沒事都吃一兩片。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
