步驟/方法：
對于長期操作電腦操作者要用眼得當，注意精神放松，當感到眼疲勞要時適當休息。，要多吃富含蛋白質食物和蔬菜水果（吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等)調理眼疲勞。
眼睛易疲勞應使用明暗對比的柔和燈光，不要用直接將光線反射人眼睛的電燈;每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼，能緩解眼睛干澀疼作用,平時都做些眼保健操可以減緩眼疲勞。
用毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鐘?？墒鼓愕难劬ζ谙?，但小心勿將茶水流人眼睛。浸入毛巾前，要先讓小米草茶冷卻一會兒。
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com
Copyright ? 2019-2022 湖南福仁科技有限公司 版權所有
湘ICP備19013665號-5
視頻許可證編號：（湘）字第00637號
湘公網安備 43010402000898號
違法及侵權請聯系：TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
