有用
現在的手機，不管是軟件還是硬件上，都能一定程度上過濾藍光，同時其黃光對眼睛的刺激也相對溫和，所以手機的護眼模式確實能一定程度上緩解用眼疲勞。但是總體上說目前還沒有技術能徹底屏蔽藍光，而軟件算法又僅能屏蔽掉30%左右的藍光，所以手機護眼模式對眼睛的保護能力相對有限。
現在的手機，不管是軟件還是硬件上，都能一定程度上過濾藍光，同時其黃光對眼睛的刺激也相對溫和，所以手機的護眼模式確實能一定程度上緩解用眼疲勞。但是總體上說目前還沒有技術能徹底屏蔽藍光，而軟件算法又僅能屏蔽掉30%左右的藍光，所以手機護眼模式對眼睛的保護能力相對有限。同時關于抵抗手機藍光，市面上有自稱能抗藍光的手機鋼化膜，以及防藍光眼鏡等，據稱能隔絕35%的有害藍光和99%的紫外線。
實話說，關于抵抗藍光，十幾二十塊錢的鋼化膜其實效果微乎其微，不過用著也無妨，反正能抵擋多少就多少了！而防藍光眼鏡，可以和手機護眼模式相結合，通過多種方式去削弱藍光的輻射，效果會更好！
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