步驟/方法：
如果頭皮屑過多，千萬不能過度用力梳頭或用手搔抓，這樣會容易刺激頭皮和容易露出傷口而滋生細菌在頭皮上及加重病情。應該選擇輕輕揉摸和輕力梳頭可以促進頭皮血液循環的作用。
可以多吃新鮮蔬菜水果及蛋白質的食物（例如瘦肉，蘋果，桔子，魚類，胡蘿卜，西紅柿等）有助于減少頭皮屑及加快毛發的生長速度。
可以在洗頭的水中加入1白匙醋或殺菌劑可以有效治療頭皮屑及清潔頭發的作用。
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