步驟/方法：
首先重要的呢，還是要經常補充水分，這是很重要的，能保持聲帶的水潤，保護好我們的嗓子。
當嗓子痛時，可以試試試用醋食配白糖用開水泡好，每天喝一杯，應該一二天就可見效。
可要到藥店里買一些胖大海和金銀花，經常把這兩種放在一起泡茶喝，對治療嗓子疼很有效哦。菊花茶也蠻不錯的。
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