步驟/方法：
音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育，為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。
孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱為胎教
情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育
是指年輕夫婦在準備受孕前6個月，就應該開始學習環境安全衛生知識，以利于優化環境，安心養胎。
營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素(即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素)，促進胎兒的生長發育
運動胎教，是指通過孕婦的拍打腹部，并用手輕輕推動胎兒，讓胎兒進行宮內“散步”等活動的胎教方式。
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