步驟/方法：
大豆性寒，消化不良，嗝氣，腎功能不好的人群要少喝。豆漿在酶的作用下會產生氣，所以腹脹，腹瀉的人也要少喝。大豆的嘌呤成分也很高，有通風癥狀，乏力體虛，疲勞的人們不能多喝！
豆漿忌紅糖。紅糖里面里面有多種有機酸，和豆漿的蛋白酶結合，容易使蛋白質沉淀，不容易被人體吸收，營養就像流水一樣流失了。
豆漿不能用保暖瓶保溫！暖瓶的溫濕環境有利于細菌繁殖。豆漿里面的皂毒素還會溶解暖瓶的水垢，喝了會危害人體健康！
豆漿忌抗生素。如果正在服用的藥里面有紅霉素等等抗生素的話，豆漿和抗生素會發生拮抗化反應！喝豆漿和吃抗生素的間隔要在1個小時以上！
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