走極端心理
這種現象表現為走極端,非此即彼,不是白就是黑.這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺,進而覺得自身已不具任何價值,失去自信.
變色鏡心理
有的人遇事總想消極的一面,就像戴了一副變色鏡看問題,濾掉了所有的光明,整個世界看起來暗淡無光.
方法/步驟
疑心病心理
有些人無事生非,終日擔心自己將大病臨頭,遇事往往自我斷論,主觀猜疑,杞人憂天.
謬推斷心理
有的人把一般性過失、欠缺、挫折和困難看得過于嚴重,似乎做了不可逆轉的錯事.生活中總是過分夸大自已的不足和過低估計自身的長處.
失銳氣心理
這是一種人為的情緒失調,把別人的真心贊美當作阿諛奉承,對正常的人際關系想入非非,毫無根據地自怨自艾或憤世嫉俗,導致本來松弛的情緒變得緊張.
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