怎么有效預防早泄？

預防與護理幾個方法

建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

八要訣：早泄預防護理須知

建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。禁止，節制房事，避免劇烈的沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可齲前的情緒對的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。不宜輕卒地濫服壯陽藥。時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

應對早泄的注意事項

建立美滿、健康、和諧的家庭環境注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。注重婚前性教育和性指導把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。注重生活要有規律，加強體育鍛煉如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。禁止，節制房事避免劇烈的沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可齲

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