1、火龍果和酸奶有很好的保健身體的作用,在減肥方面也是很好的,火龍果里含有脂溶性的膳食纖維,在促進消化,預防便秘,促進排毒,促進脂肪燃燒方面都有一定的作用,而酸奶在調理腸胃方面效果也非常不錯。
2、火龍果能減肥這主要是因為火龍果的含糖量(幾乎不含果糖和蔗糖,是天然的易吸收性葡萄糖)、熱量在水果中是占比比較低的,而且富含減肥利器,那就是水溶性膳食纖維。
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