00:52提到口腔專業人員去除牙石的方法主要有兩種器械，一種器械叫手動的潔牙器。另一種叫超聲潔牙機。手動的潔牙器需要用一些不同形狀的潔牙器，通過手部的運動從牙面上刮除掉，但這種方法費時費力，工作效率也非常低。另外一種方法是大家非常熟悉的，那就是用超聲潔牙機。超聲潔牙機通過震動讓牙石從牙齒表面松動脫落。這種方法顯然速度更快，效率更高。但超聲潔牙機有不同的類型，它們的運動方式是不一樣的。簡單的說，是采用來回運動，通過振動把整塊整塊的牙石去除掉?，F在有一種新的方法，通常采用橢圓形的運動軌跡，這種運動方式就像在牙齒表面逐漸拋掉牙石。后一種方法通常為患者帶來較少的痛苦和不適。去洗牙時，既可以使用手動潔牙器，也可以使用超聲潔牙機。一般來說，每個人每年至少要洗一次牙。