最近大火的歐包說吃了之后就有瘦身減脂的效果，那么這歐包為什么要叫歐包不叫面包呢？吃歐包真的有減肥的左右嗎？歐包為什么叫歐包。歐包是歐式面包的一個統稱，所以簡稱歐包。歐式面包是歐洲人常吃的面包，它最具代表的有德國的堿水面包、法國的長棍面包、奧地利的烤恩雜糧面包以及丹麥面包，意大利面包。歐包可以減肥嗎。減肥期間最好少吃歐包，歐包也是一種含熱量比較高的面食。熱量高就會轉化成脂肪導致肥胖的，所以一定要控制飲食，飲食，少吃油膩油炸食物，飲食以清淡為主，最主要的得靠運動來減肥，平時要多參加有氧運動，散步，騎自行車，打乒乓球，打羽毛球都可以的，每天堅持半小時對減肥是有一定的好處的。歐包和面包的區別。1、成分：歐包低糖、低油、低脂、高纖，全麥粉制作。面包高糖、高油、高脂。