除螨可以采取以下方法。1、高溫清洗：將被螨蟲侵害的物品，如床上用品、衣物等，放入高溫水中清洗。螨蟲會在高溫環境下死亡，一般水溫在55攝氏度以上。溫度較高的烘干機也可以使用。2、日曬：將被螨蟲侵害的物品放在陽光暴曬的地方，螨蟲對光線和高溫敏感，日曬可以有效殺死它們。3、冷凍：將一些小件物品，如毛絨玩具、枕頭套等，放入冷凍庫中冷凍，低溫會使螨蟲喪失活力。4、真空清潔：使用吸塵器配合帶有過濾器的吸塵器頭進行真空清潔，可以將螨蟲和它們的排泄物吸走，但要注意及時清潔吸塵器袋或過濾器，避免螨蟲再次滋生。5、光電殺菌器：光電殺菌器可以散發紫外線，殺死空氣中的螨蟲和細菌。使用時要注意殺菌器的安全使用方法。6、定期清潔換洗：床上用品、地毯等容易滋生螨蟲的物品，要定期清洗和換洗，保持干燥和清潔環境。