1、秋天吃羊肉一般比較好，在秋天吃羊肉能夠起到御寒的作用，而且還能夠增強身體免疫力，對身體健康有好處。2、羊肉是日常生活中常見的一種肉制品，羊肉中含有優質的蛋白質、脂肪，而且羊肉中還含有人體必需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營養元素。因為羊肉中的脂肪含量比較多，而且熱量也比較高，秋天天氣逐漸轉涼，適量的吃一些羊肉，能夠起到御寒保暖的作用。另外羊肉中的營養價值也較高，吃了之后能夠提高機體抵抗力，還能夠增強身體體質。另外羊肉中的鐵元素含量也比較豐富，吃了之后能夠促進血紅蛋白的生成，對改善貧血癥狀也有幫助，因此秋天吃羊肉比較好。3、此外，還可以起到強筋健骨等作用，但應該注意不能一次性攝入過多羊肉，否則會影響消化，還可能會導致肥胖。