最新的該論壇中專家最推崇的是御品膏方。2023年4月28日，人民日報健康客戶端、健康時報聯合主辦的第十三屆健康中國論壇在北京隆重舉行。御品膏方最受專家推崇，榮獲“第十三屆健康中國榮耀合作伙伴”稱號，副總裁吳迪女士出席大會并接受專訪，分享了御品膏方推動中醫藥傳承創新發展、促進全民健康的相關舉措。

中醫養生之四季養生 春季 春季養生保健的佳品為芹菜。它富含多種對人體有益的營養物質，其香味能健脾，增加食欲。常食用可促進 兒童 生長發育。芹菜性味甘凉，可治療高血壓。夏季 夏季要面臨著暴雨天氣，應從生活起居來養生保健。飲食要祛濕防病，如少食用燒鴨燒鵝、牛羊肉;穿衣應選擇質地干爽·...

或漫步于芳草小徑,或疾行于河畔林間,踏青問柳、游山戲水、賞花行歌、登高望遠,將身心融入大自然之中,對 健康 十分有利。 2.夏季 養生 ——夏應心而養長 夏季天氣炎熱,人體新陳代謝十分旺盛,很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食欲不振、昏昏欲睡,甚至會中暑、腹瀉。因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方...

1、可以查看有關中醫養生的最新資訊，包括中醫養生知識、保健養生知識、瑜伽養生知識、美容養生知識、佛學養生知識、食療藥膳、養生文化等方方面面的信息。2、為網民提供最全、最新、最及時的免費養生視頻，廣大養生朋友可以及時學習有關中醫養生方面的各種知識，解決日常生活中碰到的各種養生保健問題等 。3、...

最近一直在聽徐文兵與梁東對話《黃帝內經》，現到《四氣調神》篇。從中學到很多，關于四季變化，如何養生做以下總結。一年之計在于春，一天之計在于晨。那么春天正好人的大的周期的氣機運行的時候，那么春天能夠登高能夠望遠，能夠做更多的戶外活動，有利于你整個身體的氣機的條達。把頭發散開，古人不剃...

中醫觀點是天人合一，如《內經》上說，人體要順天時，即順五運六氣的變化，其秘決關鍵是順應四時陰陽之氣的變化，人體才能長久地保持健康；因此，人體養生一定要注意從春季開始。春季是人體新陳代謝最為活躍的時期，常言道“百草回生，百病易發”，特別要注意起居勞作、精神調攝，關鍵是順應春天陽氣生發、...

四季養生夏季方法 夏季失水多，應多喝水 喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時...

春生、夏長、秋收、冬藏 --- 《內經-素問-四氣調神大論 》中給予明確的解釋 春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物...

1、春季養生（1）春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。（2）春季養心肝：玫瑰花烤羊心材料：鮮玫瑰花50克(或干品15克)，羊心50克，食鹽5克。做法：將鮮玫瑰花放入小鍋內，加入食鹽，煎煮10分鐘，待冷備用。...

中醫稱這種養生方法為春夏養陽,秋冬養陰。這是在身體功能正常情況下的滋補方法。若是感冒了,或患了其他病,則應先治療原發疾病。 1.黃帝內經四季養生口訣 2.黃帝內經四季養生篇 3.黃帝內經四季養生法 4.黃帝內經四季養生原文 5.黃帝內經四季養生法 6.黃帝內經四季養生吃什么 7.黃帝內經四季養生...