1．補充水分水在人體內大約占65％，平時我們每天要喝8杯水左右才能滿足身體所需。夏季炎熱會導致大量出汗蒸發散熱，更要及時補充水分。表示人體內水分足夠的標準可以每日排尿1500毫升為準，這種方法比較簡便易行。2．合理膳食冠心病人的飲食一定要合理控制，適當控制鹽和脂肪的攝入。多吃綠色蔬菜和水果。適當...

按摩：用右手拇指，按壓左手內關穴，食指托住外關穴(在腕關節背側、內關穴相對)，兩指同時按壓，一捏一松50下。換左手捏拿右手內關穴50下。第二個：“喝”一杯養心茶 心臟最怕喝水少，或者口渴猛喝水，尤其是炎熱的夏季！所以，夏季養心，可以泡上一杯養心茶，每日喝一點，保護心臟的同時，對身...

1、多補充水分 在夏季養生的過程中，冠心病患者需要多補充水分。夏季天氣炎熱，此時身體容易流失汗液，而水分沒有及時提供的情況下，通常會影響人的血脂或者血壓，對冠心病的改善不利。 因此，在炎熱的夏季，如果想要保證身體健康，此時應該注意合理的飲水，通過充足的飲水來保持健康，這樣才能維持水電解質的...

冠心病患者要維持排便順暢，要培養每日一次按時大便的習慣性。“多吃膳食纖維的蔬菜水果和新鮮水果，如萵筍、香蕉蘋果等，適度進餐雜糧和水果麥片有益于潤腸。”常吃蘋果等防止嚴重便秘，降低心肌梗塞的發病原因。除此之外，也可以根據保健按摩刺激性推動胃腸功能，按摩手法為小腹圓形保健按摩或擠壓肛門口后側，...

(2)冠心病者宜食核桃。核桃中含有豐富的核桃油,對降低膽固醇和預防動脈粥樣硬化極為有利。核桃仁封存于硬殼中,不見光線,空氣也不流通,保持了核桃油不被紫外線照射和空氣的氧化的破壞,有利于油中所含的維生素E 不受損失,而維生素E 有益于防治冠心病。 (3)冠心病者宜多食魚。魚類特別是海魚,肉嫩味鮮,易于消化...

如有必要，應該在醫師的指導下調整藥物劑量，還應多喝水，降低血液黏稠度，避免血管堵塞。因此提醒廣大市民要避免夏季三伏天冠心病的預防養生認識的誤區。三伏天如何養生 應從以下幾方面加以注意，預防心腦血管疾病發生。即便預報氣溫低于35℃，心血管病人也應提高警惕，嚴防中暑。當環境氣溫達到32℃時，最好...

夏季吃哪些食物可以有效緩解冠心??？1、冠心病的飲食療法1、紅色食物小編建議患有冠心病等心腦血管疾病的患者在平時生活中應該適當的多吃些紅色食物，比如像葡萄酒，它對心腦血管具有很好的保護以及防病作用?；颊呙刻於伎梢陨倭匡嬘闷咸丫?，但是千萬不能過量，最好是控制在50-100毫升左右。除此之外在平時...

導引術是我國傳統的醫療保健體操，是一項以肢體運動為主，配合呼吸吐納的養生方式。中醫認為經絡阻隔、氣滯血瘀是引起高血壓病、冠心病等心腦血管疾病的原因。夏季通過傳統的導引術來鍛煉心臟，不勞形神，不傷津液，長期堅持對中老年朋友和有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病的患者尤其有益。這裏介紹幾種...

夏季心臟養生秘訣 1、適量運動 研究發現，步行對心臟健康非常有利。每慢走3分鐘就快走1分鐘，可以使心率有規律地增快、減慢，有助于改善血管功能。每周3～5次為宜。2、以茶取代咖啡 與不喝茶的人相比，每天喝三杯茶的人罹患心臟病的幾率減少一半。據了解，茶葉中的強效抗氧化劑類黃酮具有保護心臟的功效...

護理常規：1、心絞痛發作時要絕對臥床休息，嚴密監護，應保持環境安靜。2、了解病人心理狀態，消除不良情緒，避免各種誘因，加強生活護理。3、觀察抗心絞痛類藥物的不良反應。如亞硝酸類用藥后常有頭痛、頭脹、面紅、頭昏等血管擴張作用的表現。對此藥物敏感者易發生直立性低血壓。4、給低脂、低膽固醇、高...