1 綠豆菊花茶 原料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。用法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，待水溫涼，放入少量蜂蜜即可飲用。功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。2 枸杞茶（來自《傳統藥茶方》）原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法...

養胃護肝清肺補腎的養生茶有很多種，以下是一些推薦的茶飲：菊花枸杞茶。菊花能夠清肝明目、養肝益腎，枸杞能夠滋補肝腎、益精明目，適量地服用菊花枸杞茶能夠養肝。決明子茶。決明子能夠入肝、腎經，有清瀉肝火、潤腸通便的功效，主治肝火上升，目赤、頭痛，以及肝腎陰虧引起的目暗不明和腸燥便秘，適量地...

夏季養生中藥茶 食譜 一、枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：將所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。功效：清目養神，減輕疲勞，提高工作效能。二、金銀菊花茶 原料：菊花10克、金銀花6克 做法：將原料一起放入鍋中，加入適量清水，...

1、茅根冬瓜茶 材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。做法:把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調味即可飲用。功效:茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效,相輔相成,常常用于治療夏熱中暑,小便不利,熱性煩渴等。2、玄參茶 ...

2.姜茶夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。姜茶正確...

下面,我為大家分享適合男性夏天喝的15種養生茶,快來看看吧! 三花清涼茶 該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜男性飲用。 茅根冬瓜茶 茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開后文火...

養生茶推薦 1、五味子枸杞茶 制作：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。五味子和剪碎的枸杞子放人瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再調入白糖。說明：趁熱頻飲，隨飲隨兌人沸水適量至味淡。經常飲用本品有益氣補腎功效。適用于素體或病后倦怠，乏力，虛汗，腰膝痛等腎氣虧損諸癥；也可作為養生補益...

3. 肉蓯蓉精華茶肉蓯蓉，壯陽圣品，無論是熬粥、泡酒還是茶飲，皆能體現其滋補之力。取適量鮮干肉蓯蓉，用7克以下的量泡茶，既能健脾補腎，又能祛濕抗老，是日常養生的好伴侶。4. 人參枸杞養生茶人參與枸杞的組合，溫補雙效。人參補氣益腎，枸杞滋陰明目，兩者合璧，不僅能提升性功能，還能增強體質...