在我國可以通過與對方協商和法院訴訟爭取。離婚爭取撫養權沒有時間的限制，離婚撫養權先由雙方進行協商，協商不成的交由人民法院判決。法院判決撫養權案件，對子女撫養問題，從有利于子女身心健康，保障子女的合法權益出發，結合父母雙方的撫養能力和撫養條件等具體情況妥善解決。一、孩子三歲以后就不能爭撫養權了嗎。通常情況下，孩子三歲可以爭取孩子的撫養權。目前有兩種爭取孩子撫養權的方法：協商和訴訟。雙方可以先協商解決，無法通過協商解決的，可以向法院提起訴訟。法院主要從有利于子女身心健康，保障子女的合法權益出發，結合父母雙方的撫養能力和撫養條件等具體情況妥善解決。二、家暴離婚撫養權歸哪一方。