可以。小米和大米一起煮粥是很好的。小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。要選擇新鮮的小米，不能是陳米。水快開時再下米，先大火熬8-10分鐘，然后中小火熬15-20分鐘。剛下米要攪一下鍋，防止糊底，文火熬時盡量少揭鍋蓋，防止溢鍋...

過橋米線是一種來自中國云南省的特色美食，其食療價值如下：1. 豐富的營養成分：過橋米線含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂等營養成分。這些成分對于增強免疫力、強身健體有顯著作用。2. 滋陰補腎、健脾養胃：經常食用過橋米線能夠幫助滋陰補腎，對健脾養胃也有積極效果，還能幫助虛弱、畏寒怕冷等人群恢復體力。3. 均衡的蛋白質：過橋米線中的蛋白質比例均衡，易被人體吸收，對于改善營養不良、貧血等問題有良好效果。4. 抗衰老、美容養顏：過橋米線含有較多B族維生素和維生素E，具有抗衰老和美容養顏的功效。5. 易于消化，…米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮后湯水不濁，易于消化的特點，特別適合火鍋和休閑快餐食用。想了解更多相關信息，可以咨詢上海大鼓餐飲管理有限公司，謝謝！

當然可以了，而且很好。大米和小米放在一起煮飯煮粥是一種非常普遍的煮飯方式。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，對身體更好也非常的美味仿隱核。大米性偏涼，而小米性溫，單純從性味來說是能夠一同放一同煮的，并沒有嚴厲的約束不能夠一同煮食的。能夠依據體質的情況來決定兩種食物的量的，...

促進身體消化：大米與小米相互搭配可以平衡二者的特點，大米所含的淀粉質比較高，而小米含有更多的纖維素，因此混合后的粥既能夠提供足夠的飽腹感，又減輕腸胃負擔，促進身體消化。降低血糖：小米所含的膳食纖維不僅可以增加飽腹感，還有助于調節血糖水平。同時，一些含有延緩吸收的物質也可以通過粘附在大米...

小米是可以和大米一起熬粥的。中醫學強調，小米入脾、胃、脾經，因而常常服用具備健脾和胃的功效，尤其是針對一些長期性脾胃虛寒的人更合適服用。在煮小米粥的情況下直到粥熟后稍微制冷沉定，在最上邊一層能夠見到浮有一層細致的濃稠物這就是粥油，這類物質最具備保護胃粘膜、滋補腸胃的作用，尤其是...

好，就營養而言，的確會更有營養?！侗静菥V目》指出，小米能“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。小米和大米是能夠一起煮粥喝的，并且這種煮粥的方法也比較普及。小米十分養人，兩者搭配起來飲食搭配更均衡，更養人，有除熱解渴之功效。小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有...

當然可以了!小米營養豐富.量4.5％,人體必需的8種氨基酸含量豐富而比例協調.維生素的含量亦較豐富,而粗纖維的含量又是幾種主要糧食作物中最低的.為產婦,幼兒及老人的滋補佳品.我們平時吃的精致大米,在加工的過程中損失了很多維生素,和小米一起做可以互補!您還可以做二米飯,即把大米和小米混合在一起...

小米湯小米粥的健康養生作用和功效是較為高的，把二者合在一起熬粥吃得話實際效果更強，大伙兒需要提前準備適當的小米，提前準備適當的稻米，隨后小米和稻米一起洗干凈，鍋里邊再添加適量的冷水，煮沸之后倒進大米和小米，火災再次熬煮，燒開之后再改為文火燜煮30分鐘上下的時間，以便避免小米粥外溢糊底...

小米和大米是可以放在一起煮的。小米的營養豐富，而且不像大米需要經過驚喜加工處理，因此保留了更多的膳食纖維、B族維生素，礦物質，如果和大米同煮還可以增加食物多樣性，補充精白大米中損失的礦物質、膳食纖維和B族維生素。小米營養豐富，其中蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，而且由于...

對老人而言，身體的各項機能遠遠不如年輕人好，消化吸收功能也同樣會隨年齡增加而減弱，長期吃湯泡飯會比年輕人更容易得胃腸道疾病。但是為了能使食物能順利的吞咽下去，老年朋友可以在吃飯前先喝幾口湯，給消化道增加一點“潤滑劑”，以防止干硬的食物刺激消化道黏膜，當然可以將米飯適當的煮的松軟一點，...

大米的功效，助消化，湯有益氣、養陰、潤燥的功能，性味甘平，有益于嬰兒的發育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收，因此用米湯沖奶粉或給嬰兒作輔助飲食都是比較理想的。