中藥清肺養肺的方法：1. 清肺方法：可使用清熱解毒的中草藥如雙花、連翹、薄荷、蒲公英，或使用銀翹散和清金化痰湯等中藥湯劑治療。2. 養肺方法：可使用冬蟲夏草、人參、太子參、黃芪、黨參、山藥等泡水或熬粥喝來補肺氣。如果是肺陰虧虛，可用沙參、麥冬、生地、知母、百合等中草藥泡水喝，或用百合固金口服液等中成藥治療。平時可使用雪梨、冰糖熬水喝來養陰潤肺、止咳。建議在中醫醫生的指導下用藥，同時保持室內空氣流通，避免外出時空氣污染。