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中醫養生調理可以吃什么
時長：00:00更新時間：2024-03-17 10:01:19
調理身體可食用以下食物和中藥：1. 人參烏雞枸杞湯：補元氣，對心悸失眠和肺氣虛弱有好處；2. 桂圓：溫補身體，可緩解貧血，安神助眠；3. 大棗：輔助補血，增強身體抵抗力，抗自由基和氧化；4. 黃芪：補元氣，緩解乏力和氣虛，促進細胞生長，增強免疫力；5. 刺五加：養血安神，緩解失眠，改善高血壓和增強免疫力。
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